Golf ist eine der geistig anspruchsvollsten Sportarten. Es erfordert ein derart hohes Maß an Meisterschaft, dass es der bevorzugte Spielplatz (ganz zu schweigen von der schlimmsten Sucht) eines jeden ist, der sogar ein wenig perfektionistisch und hartnäckig ist.

Golf, eine gut geölte Maschine

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Es ist diese innige Überzeugung, es beim nächsten Mal besser machen zu können, das Gefühl zu haben, dass wir diese wenigen Schläge vermeiden können, die uns vom Größten trennen, die uns anziehen und uns größtenteils dazu drängen, dorthin zurückzukehren.

Dieser Unterschied von wenigen Schlaganfällen erklärt sich zum Teil durch akribisch gestaltete mentale Mechanik, durch winzige psychologische Anpassungen (mental / Emotionen), die es ermöglichen, physiologisch bereit (Empfindungen) zu sein, um die Biomechanik (den Körper) auf eine Art und Weise optimal einzubeziehen.

Nehmen wir zum Beispiel eine Maschine (ohne diese Fähigkeit, die wir denken, beurteilen, interpretieren müssen). Wenn wir einen Fahrer, ein Bügeleisen oder einen Putter „in die Hände“ legen. Es reicht aus, es gut auszurichten und ihm eine präzise Rotationsgeschwindigkeit zu geben, um immer den gleichen chirurgischen Präzisionshub zu erzielen. Mal sehen, was Rory denkt:

Wir alle wissen, dass das Schlimmste, was uns während der Ausführung eines Schlags passieren kann, abgelenkt, nachdenklich und abwesend ist ... weil sie diese Handlungen erzeugen, diese ideomotorischen Gesten (unbewusst und unkontrolliert), die zu Fehlern führen.

All diese Feinheiten werden herausgearbeitet, indem man sich hauptsächlich auf ihre Routine, ihre Herangehensweise an den Kurs, aber auch, und das ist das Wichtigste, während der Ausführung ihres Schlaganfalls konzentriert. Diese gut ausgearbeiteten Mechanismen sind die grundlegende Grundlage für die Regelmäßigkeit im Golf. Sie können nicht improvisiert werden und benötigen die Hilfe eines klugen Mentaltrainers, um das Beste aus ihnen herauszuholen.

Es ist die Einzigartigkeit dieser Mechanik, die Ihnen den Schlüssel gibt, sich mehr auf das zu konzentrieren, was für Ihr Selbstvertrauen und Ihr Spiel gut ist, und die Sie von diesen kontraproduktiven Emotionen wegführt.

Indem sie zu jeder Zeit wissen, was zu tun ist und worauf zu achten ist, zweifeln die Besten nicht, sie wissen, sie gewinnen.

Durch Wiederholung lernen Sie, sich der Vorteile dieser Feinheiten bewusst zu werden, und können so einen größeren Einfluss auf Ihr Spiel, einen größeren Spielraum für Fortschritte und die Hoffnung haben, diese begehrte "Zone" zu erreichen "...

„Es liegt an dir, Golf zu spielen, nicht Golf, um selbst zu spielen. ""

Brice-Touchard
Mental Golf Coach.

Für weitere Informationen: https://www.coach-mental-golf.fr/