Während körperliche Aktivität mehr denn je ein entscheidender Faktor für ein längeres und gesundes Leben zu sein scheint, belegen zahlreiche Studien die positive Rolle des Golfsports. Outdoor-Spiel mit einstellbarer Intensität und Dauer mobilisiert die Muskeln des ganzen Körpers und ermöglicht es insbesondere, mit unserem täglichen Rhythmus zu brechen.

Der ffgolf organisiert das Ryder Cup Golf- und Gesundheitsforum

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Am Freitag, den 21. September, bietet das Ryder Cup Golf- und Gesundheitsforum in der Louis Vuitton Foundation, wenige Tage vor der Eröffnung des prestigeträchtigen Ryder Cup in Frankreich, für ffgolf die Gelegenheit, renommierte Persönlichkeiten aus der Welt der Gesundheit zusammenzubringen. die Öffentlichkeit auf die Vorteile des regelmäßigen Golfspiels aufmerksam zu machen.

Drei Hauptthemen stehen auf dem Programm.

Golf, ein Sport, der der körperlichen Gesundheit zuträglich ist

Die Praxis dieses Spiels ermöglicht eine Steigerung der aeroben Leistung, des Widerstands der Kernmuskeln und fördert den Gewichtsverlust. Ein 18-Loch-Platz passt daher perfekt zu den 10 Schritten pro Tag, die von Ärzten empfohlen werden, um fit und gesund zu bleiben.

Golf, ein Sport, der der psychischen Gesundheit zuträglich ist

Golf kann eine wesentliche Atempause für unser psychologisches Gleichgewicht sein. Das Verhältnis zur Zeit in der Golfpraxis wird wahrscheinlich unsere unmittelbare Abhängigkeit von der Belohnung verändern, um sie in einer anderen Zeitlichkeit zu registrieren als die Raserei von Bildern und Informationen, die die Funktion unseres Gehirns durchdringt, insbesondere in Jugend.

Golf, soziale Bindungen und Lebenserwartung

Golf, eine Sportart mit geringem Verletzungsrisiko, ist für Spieler jeden Alters geeignet. Es fördert daher den Dialog zwischen den Generationen und hilft bei der Bekämpfung der Isolation. Die Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung sozialer Bindungen ist heute ein echtes Problem der öffentlichen Gesundheit, ein Schlüsselfaktor, um länger bei guter Gesundheit zu bleiben.

Weitere Informationen finden Sie auf der Website https://www.ffgolf.org