Manon Gidali garde la forme, malgré le confinement

Manon Gidali – © LET

Manon Gidali est heureuse d’avoir pendant cette période de confinement la compagnie de son petit ami et de ses deux chats, Watson et Sherlock.

Amie inconditionnelle des animaux, la Parisienne âgée de 26 ans, fait de son mieux de rester occupée, mais concernant le golf, le putting en intérieur est le seul exercice à sa disposition après cinq semaine de confinement dans son petit appartement parisien.

« C’est difficile, parce que je n’ai pas la chance que beaucoup de filles ont de pouvoir s’entraîner et  notamment à la frappe dans leurs cours où leur jardin, car je suis limité par la place de mon petit appartement, donc je n’ai pu m’entraîner que sur mon putting mat. Je fais quelques swings tous les jours en intérieur, mais je ne peux pas vraiment frapper une balle. J’essaie d’avoir de bonnes sensations de mon swing, mais cela reste limité ! »  a déclaré Manon Gidali

Manon Gidali – © LET

Le confinement est strict en France et signifie que les résidents ne sont autorisés à faire du jogging qu’une heure par jour dans un rayon d’un kilomètre. Manon fait des courses d’une demi-heure autour de son immeuble une fois par semaine et repensé de nouvelles façons de s’exercer en intérieur.

« Tous les deux jours, j’essaie de faire un entraînement cardio. Ça s’appelle Taba, taune fois par semaine sur Facetime avec mon coach, puis une fois par semaine par moi-même. Vous effectuez un exercice d’entraînement de 20 secondes, puis prenez 10 secondes de repos. Vous faites chaque exercice huit fois sur un total de six séries, donc c’est un entraînement de 40 minutes et vous obtenez des niveaux cardio assez élevés. »

« Le soir, je fais une séance de Yoga ou Pilates sur Instagram en direct, avec mes amis sur Facetime. Cela semble étrange, mais c’est plus facile de le faire ensemble. »

« J’ai aussi cuisiné. D’habitude, je n’ai pas le temps pour ça. J’ai fait des lasagnes, du curry, des gratins dauphinois, ainsi que des gâteaux comme du pain aux bananes et des gâteaux au chocolat. »

« Malheureusement, je n’ai pas pu voir ma petite Beagle, Choupy, vu qu’elle vit avec mes parents, mais ce qui me manque le plus, c’est juste de pouvoir sortir, m’asseoir, prendre un café et me détendre. Je suis une citadine et quand je suis à la maison, j’adore me promener dans Paris, visiter des musées, faire du shopping et m’arrêter pour prendre un café. Le temps a été très beau c’est derniers jours et c’est difficile de ne pas être dehors. »

Manon Gidali est rentrée du Cap (Afrique du Sud) à Paris le 17 Mars, le jour où le confinement est entrée en vigueur en France, après avoir obtenu sa meilleure place en carrière sur le LET, 4e ex-æquo à l’Investec South African Women’s Open. Après trois tournois disputés, elle se trouve à la 14e place sur la Race to Costa del Sol.

« Je suis vraiment contente d’avoir joué en Australie et en Afrique du Sud, car cela m’a donné un bon classement et je savais que les choses allaient mal en Europe », a déclaré Manon Gidali

« J’étais à Abu Dhabi quand un Pro-Am a été annulé, donc je savais que l’Investec South African Women’s Open serait probablement mon dernier tournoi pour un certain temps, mais je ne pensais pas que ce serait si difficile. Je pensais que ça durerait un mois environ et que tout redeviendrait normal et que nous pourrions jouer  de nouveau en mai. »

« Je suis heureuse d’avoir terminé comme je l’ai fait car c’était sur une bonne note et cela me donne de l’espoir pour le reste de la saison. »

Le président Emmanuel Macron a prolongé le confinement national jusqu’au 11 mai, avec ensuite une réouverture progressive des établissements scolaires.

Manon Gidali s’entraîne habituellement au RCF La Boulie à Versailles et au Golf National et espère qu’il y aura un moyen d’accéder aux installations d’entraînement à l’avenir, quand bien même i n’y a pour le moment  aucune  précision sur les modalités de reprises.

Pour lire notre dernier article concernant Manon Gidali :

Investec South African Open : Alice Hewson gagne d’entrée, Manon Gidali et Agathe Sauzon dans le top 10