Mentre l'attività fisica sembra più che mai un fattore determinante per vivere più a lungo e in buona salute, numerosi studi dimostrano il ruolo positivo del golf. Gioco all'aperto, di intensità e durata regolabili, mobilita i muscoli di tutto il corpo e permette in particolare di rompere con il nostro ritmo quotidiano.

Il ffgolf organizza il forum di golf e salute della Ryder Cup

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Venerdì 21 settembre, presso la Fondazione Louis Vuitton, pochi giorni prima dell'apertura in Francia della prestigiosa Ryder Cup, il Ryder Cup Golf and Health Forum è per la ffgolf l'opportunità di riunire personalità riconosciute del mondo della salute per sensibilizzare il pubblico in generale sui vantaggi di giocare regolarmente a golf.

Tre temi principali saranno in programma.

Il golf, uno sport benefico per la salute fisica

La pratica di questo gioco consente un aumento delle prestazioni aerobiche, della resistenza dei muscoli del core e favorisce la perdita di peso. Un percorso a 18 buche quindi corrisponde perfettamente ai 10 passi al giorno raccomandati dai medici per mantenersi in forma e in buona salute.

Il golf, uno sport benefico per la salute mentale

Il golf può fornire una tregua essenziale per il nostro equilibrio psicologico. Il rapporto con il tempo nella pratica del golf è tale da modificare la nostra dipendenza immediata dalla ricompensa, da registrarla in una temporalità diversa da quella della frenesia di immagini e informazioni che permea il funzionamento del nostro cervello, soprattutto in gioventù.

Golf, legami sociali e aspettativa di vita

Il golf, uno sport a basso rischio di lesioni, è adatto a giocatori di tutte le età. Promuove quindi il dialogo intergenerazionale e aiuta a combattere l'isolamento. Mantenere o ristabilire i legami sociali è ormai un vero problema di salute pubblica, un fattore chiave per rimanere in buona salute più a lungo.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web https://www.ffgolf.org