L'infortunio al polso sinistro che ha ostacolato Jin Young Ko la scorsa stagione continua a essere un problema per il miglior giocatore del mondo mentre si prepara ad iniziare la stagione 2022 a Singapore.

Jin Young Ko pronto per iniziare la stagione nonostante l'infortunio al polso

Jin Young Ko – ©LG전자 tramite Wikimedia Commons

"Ad essere sincero, sono un po' preoccupato per lo stato del mio corpo, in particolare del mio polso"Jin Young Ko ha detto ai nostri colleghi di GolfChannel.com via e-mail. "Ma sono tenace con gli esercizi di riabilitazione, quindi penso che andrà tutto bene. »

Da maggio 2021, Ko ha combattuto contro il dolore continuo al polso sinistro. Spiega che il dolore è peggiorato con la pratica intensiva del golf. Sebbene non sia stata in grado di fornire una diagnosi specifica per la sua ferita, Ko dice che il dolore è probabilmente dovuto al forte sforzo sul suo polso.

"Ho fatto esercizi correttivi, in modo da soffrire meno dolore quando non gioco a golf, ho cercato di essere efficiente in allenamento e di darmi abbastanza tempo per riposarmi e recuperare allo stesso tempo", Jin Young Ko ha detto del trattamento che ha ricevuto durante la bassa stagione.

Limitare la pratica e il tempo di gioco erano due dei modi in cui Ko era solito alleviare il dolore al polso in corso un anno fa. Queste abitudini continuano nel 2022.

Il coreano ha scelto di non giocare i primi tre eventi della stagione dell'LPGA Tour in Florida. Invece, Jin Young Ko farà il suo debutto stagionale all'HSBC Women's World Championship a Singapore giovedì.

Dal CME Group Tour Championship di novembre, che ha vinto quando era a malapena in grado di riscaldarsi, Ko si è presa più tempo per riconnettersi con amici e familiari in Corea. Ha anche trascorso del tempo a Palm Springs, in California, dove ha pubblicato foto su Instagram di se stessa mentre si preparava per la prossima stagione. Dice che il suo allenamento si è concentrato sul miglioramento della transizione tra il suo backswing e downswing. Dice anche che il suo gioco corto e il put erano priorità elevate.

Se l'offseason ha permesso a Ko di perfezionare il suo swing, le ha dato soprattutto l'opportunità di rimettersi in sesto mentalmente dopo quello che descrive come l'anno più difficile della sua carriera.

“Mi sono preso il tempo per riposarmi e fare esercizi appropriati”, Jin Young Ko ha detto della sua pausa dal circuito. “Ho anche preso abbastanza tempo per me stesso e ho pensato a come andare avanti nella mia vita di atleta e come individuo. »

Ko aveva molto a cui pensare dopo un 2021 difficile.

Mentre gareggiava negli Stati Uniti nell'LPGA Tour, la nonna di Ko in Corea si ammalò e morì a marzo. A causa delle restrizioni di viaggio imposte dalla pandemia, Ko non ha potuto tornare a casa per salutare di persona. Il dolore che ha sopportato, sia fisicamente che emotivamente, l'ha lasciata esausta. In ottobre era stanca. Era aperta sul voler mangiare un boccone e guardare Netflix. E poiché il dolore al polso persisteva durante gli ultimi due eventi della stagione, ha smesso quasi del tutto di allenarsi. Durante le sue sessioni di riscaldamento nella finale, Ko ha completato solo gli swing completi con il suo wedge di 52 gradi.

Considerando quello che ha passato Jin Young Ko, quello che è riuscita a fare è ancora più impressionante.

Tra luglio e novembre, la coreana ha vinto cinque vittorie su nove partenze e ha strappato il titolo di Rolex Player of the Year a Nelly Korda.

Come evidenziato dalla sua florida conclusione di stagione, Jin Young Ko ha dimostrato di non solo essere in grado di resistere al dolore, ma anche di vincere senza allenamento. E mentre sta iniziando la sua stagione a Singapore chiedendosi se il suo corpo reggerà, non lascia che quelle preoccupazioni influiscano sui suoi obiettivi per quest'anno sull'LPGA.

“È sempre molto emozionante porsi l'obiettivo di vincere un torneo Slam. Quest'anno è lo stesso"., ha detto il due volte vincitore principale. “Farò del mio meglio per vincere. »

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