Gli estoni sono un popolo della sauna. Le loro tradizioni in quest'area risalgono a più di 800 anni fa e le prime testimonianze scritte conosciute risalgono al XIII secolo. La sauna nordica riunisce tutti gli elementi essenziali - fuoco, aria, acqua e terra - la stanza calda, la flagellazione, l'acqua fredda o la neve e il trattamento della pelle con pozioni di erbe e creme. La sauna include diversi fattori che contribuiscono alla salute: accelera il metabolismo, ringiovanisce la pelle, stimola le funzioni respiratorie dei polmoni e del cuore, aiuta i reni e stimola la circolazione sanguigna. Oggi la sauna è una parte obbligatoria di ogni casa privata, seconda casa o fattoria. Le saune private sono più modeste e sono spesso riscaldate dall'elettricità, mentre le terme e gli agriturismi hanno molte interessanti offerte di saune. In Estonia, un centro benessere comprende una sauna al sale per il trattamento della pelle, una sauna a vapore, per stimolare la funzione dei polmoni, una sauna a infrarossi che aspira il calore attraverso la pelle e una sauna con profumi per rilassarsi. Negli agriturismi conoscerai le antiche tradizioni della sauna. Una delle esperienze più originali rimane la sauna a fumo che viene riscaldata per mezza giornata, e dove la sauna stessa può durare diverse ore. Infine, puoi dimenticarti di saponi, shampoo e creme per la doccia perché l'alternanza tra riscaldamento, fustigazione e raffreddamento del tuo corpo è più che sufficiente per pulirlo.

La sauna purifica anche la tua anima

Gli estoni amano così tanto la sauna che l'hanno costruita nelle carrozze, sotto le tende indiane e persino nella cisterna di un vecchio camion dei pompieri. Ci sono anche saune su barche che circolano su un fiume o su un lago e che offrono la possibilità di fare il bagno in acqua dopo averne usufruito. Le saune a botte sono comuni negli agriturismi. Offrono l'opportunità di contemplare la natura e il paesaggio senza lasciare l'acqua calda della botte: un'esperienza eccezionale per il corpo e l'anima. La maggior parte delle terme si trovano nelle località balneari dell'Estonia, dove è possibile contemplare la natura circostante senza lasciare la sauna o il bagno. Ristoranti di qualità, natura, servizi professionali e un'ampia scelta di trattamenti estetici renderanno la tua vacanza di benessere più piacevole. Per la cronaca, la moda per le località balneari in Estonia iniziò nel 1813, quando Georg Witte aprì una località balneare a Tallinn che in seguito divenne un luogo di vacanza per l'imperatore di Russia. L'aria pulita, la splendida natura e le spiagge sabbiose erano allora molto apprezzate dai tedeschi dell'Estonia e dalla nobiltà russa.

Campi da golf nella natura incontaminata

Un piccolo tour dei campi da golf in Estonia è un modo meraviglioso per trascorrere una mattinata o un tardo pomeriggio, soprattutto alla fine dell'estate, quando il sole è ancora alto nel cielo. L'Estonia ha diversi campi da golf sparsi in mezzo alla natura. I campi sono generalmente aperti da maggio a novembre ed è possibile noleggiare l'attrezzatura da golf in loco. Per coloro che desiderano migliorare la propria tecnica, gli istruttori sono a disposizione dei clienti nella maggior parte dei corsi. I campi estoni tendono ad essere piuttosto piatti e richiedono una grande precisione di gioco.I campi sono generalmente accessibili a tutti i giocatori, indipendentemente dal loro livello, età o capacità atletiche. Il codice di abbigliamento in vigore sui campi da golf estoni esclude jeans, tacchi e tute. I più bei campi da golf in Estonia si trovano a Niitvälja, Jõelähtme, Suuresta, Otepää, Pärnu e sull'isola di Saaremaa.

Trattamenti unici a base di ginepro

Ma torniamo più specificamente alla cura del corpo. Attualmente, ci sono più di 40 centri benessere in Estonia e puoi scegliere in base alla natura dei servizi di cui hai bisogno. La maggior parte delle spa utilizza torba, fango e acqua dall'Estonia per i loro protocolli di trattamento, noti da secoli per le loro proprietà terapeutiche. Il paese sta inoltre sviluppando trattamenti unici a base di ginepro, in particolare sull'isola di Saaremaa, nota per le sue proprietà di espellere le tossine e tonificare la pelle. In una spa medica, gli specialisti elaborano in base al tuo stato di salute un programma di fitness che include mezzi di fisioterapia, chiropratica, massaggi, trattamenti a freddo, fango terapeutico, camera del sale e altre procedure mediche. Le terme per il tempo libero offrono spesso spa di fascia alta in dimore private o in manieri o castelli in campagna o nel cuore dei Parchi Nazionali. La grande architettura, i pasti divini e i servizi di qualità ti faranno sentire come se fossi trattato come un re o una regina. Per le famiglie, gli hotel spa sono più adatti. Offre diverse attività in piscina, aree giochi e servizi di assistenza all'infanzia. Perché in Estonia tutti trovano la spa adatta a loro.

David Raynal

Rimanere

Apertura di due nuovi hotel a Pärnu con l'Hedon Spa & Hotel ea Narva con il Noorus Spa Hotel:

L'estate del 2014 ha visto l'apertura di un nuovo e unico hotel in un edificio storico di bagni di fango a Pärnu, Hedon Spa & Hotel. Si trova lungo la spiaggia di Pärnu vicino al lungomare. Anche la spiaggia e gli incantevoli parchi di Pärnu non sono lontani. In termini di servizi, l'hotel dispone delle strutture di un hotel a 4 stelle, di un centro termale di alta qualità e di una piscina. La struttura dispone anche di un ristorante con terrazza affacciata sul lungomare. È il luogo ideale per venire a rilassarsi e distendersi!

Informazioni: www.hedonspa.com

C'è qualcosa di nuovo nell'aria da quando a Narva è stato aperto anche un nuovo hotel termale chiamato Noorus Spa Hotel. Le 114 camere di questo hotel molto moderno e di design si trovano lungo una spiaggia sabbiosa. Questa struttura di alta qualità dispone di un ristorante che offre un ambiente molto romantico e naturale, due centri sauna, una grande piscina e diverse piscine acquatiche, un centro fitness e un centro benessere dove puoi sperimentare le ultime innovazioni in termini di trattamenti.

Informazioni: www.noorusspahotel.com

Per ulteriori informazioni sull'Estonia, è possibile consultare il sito Web in francese dell'Ufficio del Turismo: www.visitestonia.com

Alcuni siti utili:

www.estoniansspa.eu
www.golf.ee
www.estoniagolf.com