Manon Gidali forteller hvordan hun holder seg skarp og holder moralen sin til tross for denne perioden med innesperring på grunn av koronaviruset.
Kilde LET
Manon Gidali holder seg i form til tross for innesperring

Manon Gidali - © LET

Manon Gidali er glad for å ha selskap med kjæresten og hennes to katter, Watson og Sherlock, i løpet av denne perioden.

Den 26 år gamle parisieren, som er en ubetinget dyrevenn, gjør sitt beste for å holde seg opptatt, men når det kommer til golf, er innendørsposisjon den eneste øvelsen som er tilgjengelig for henne etter fem ukers innesperring i hennes lille parisiske leilighet.

"Det er vanskelig, fordi jeg ikke har sjansen for at mange jenter må kunne trene og spesielt streike i leksjonene eller hagen sin, fordi jeg er begrenset av plassen til den lille leiligheten min, derfor Jeg klarte bare å trene på putematten min. Jeg gjør noen svinger hver dag innendørs, men jeg kan egentlig ikke slå en ball. Jeg prøver å få en god følelse av svingen min, men den er fortsatt begrenset! »Erklært Manon Gidali

Manon Gidali holder seg i form, til tross for innesperring

Manon Gidali - © LET

Inneslutning er streng i Frankrike og betyr at innbyggerne bare har lov til å jogge i en time om dagen i en radius på en kilometer. Manon løper en halvtimes ærend rundt bygningen sin en gang i uken og tenker på nytt om nye måter å trene innendørs på.

“Annenhver dag prøver jeg å trene på kondisjonstrening. Det heter Taba, en gang i uken på Facetime med treneren min, så en gang i uken av meg selv. Du utfører en 20 sekunders treningsøkt, og tar deretter 10 sekunders hvile. Du gjør hver øvelse åtte ganger av totalt seks sett, så det er en 40-minutters trening, og du får ganske høye kardionivåer. "

“Om kvelden gjør jeg en yoga- eller pilatesøkt på Instagram live, med vennene mine på Facetime. Det høres rart ut, men det er lettere å gjøre det sammen. "

“Jeg lagde også mat. Vanligvis har jeg ikke tid til dette. Jeg lagde lasagne, karri, gratins dauphinois, samt kaker som bananbrød og sjokoladekaker. "

“Dessverre kunne jeg ikke se min lille Beagle, Choupy, siden hun bor sammen med foreldrene mine, men det jeg savner mest er bare å kunne gå ut, sette meg ned, ta en kaffe og løsne. Jeg er en byboer, og når jeg er hjemme, elsker jeg å gå rundt i Paris, besøke museer, handle og stoppe for kaffe. Været har vært vakkert, det er de siste dagene og det er vanskelig å ikke være ute. "

Manon Gidali kom tilbake fra Cape Town (Sør-Afrika) til Paris 17. mars, den dagen innesperringen trådte i kraft i Frankrike, etter å ha oppnådd sin beste karriereplass på LET, bundet til 4. plass på Investec South African Women's Open. Etter tre omstridte turneringer ligger hun på 14. plass i Race to Costa del Sol.

"Jeg er veldig glad for å ha spilt i Australia og Sør-Afrika fordi det ga meg en god rangering og jeg visste at ting var dårlig i Europa."sa Manon Gidali

“Jeg var i Abu Dhabi da en Pro-Am ble avlyst, så jeg visste at Investec South African Women's Open sannsynligvis ville være min siste turnering på en stund, men jeg trodde ikke det ville være så vanskelig. Jeg trodde det ville vare omtrent en måned, og alt ville gå tilbake til det normale, og vi kunne spille igjen i mai. "

“Jeg er glad for å ha fullført slik jeg gjorde fordi det var på en god tone, og det gir meg håp resten av sesongen. "

President Emmanuel Macron forlenget den nasjonale fengslingen til 11. mai, med en gradvis gjenåpning av skolene.

Manon Gidali trener vanligvis på RCF La Boulie i Versailles og på Golf National og håper det vil være en måte å få tilgang til treningsfasilitetene i fremtiden, selv om det foreløpig ikke er noen avklaring på vilkårene for utvinning.

Å lese vår siste artikkel angående Manon Gidali:

Investec South African Open: Alice Hewson vinner i starten, Manon Gidali og Agathe Sauzon blant topp 10