La blessure au poignet gauche qui a gêné Jin Young Ko la saison dernière continue de poser problème à la meilleure joueuse du monde, qui se prépare à démarrer la saison 2022 à Singapour.

Jin Young Ko prête à démarrer la saison malgré une blessure au poignet

Jin Young Ko – ©LG전자 via Wikimedia Commons

« Pour être honnête, je suis un peu inquiète de l’état de mon corps, notamment de mon poignet », a déclaré Jin Young Ko à nos confrères de GolfChannel.com par email. « Mais je suis persévérante avec les exercices de rééducation, donc je pense que tout ira bien. »

Depuis mai 2021, Ko a combattu une douleur continue dans son poignet gauche. Elle explique que la douleur s’est encore aggravée avec la pratique intensive du golf. Bien qu’elle n’ait pas été en mesure de fournir un diagnostic spécifique pour sa blessure, Ko indique que la douleur est probablement due à l’importante sollicitation de son poignet.

« J’ai fait des exercices correctifs, comme ça je souffre moins quand je ne joue pas au golf, j’ai essayé d’être efficace à l’entraînement et de me donner suffisamment de temps pour me reposer et récupérer simultanément », a déclaré Jin Young Ko au sujet du traitement qu’elle a reçu pendant l’intersaison.

Limiter le temps de pratique et de jeu étaient deux des moyens utilisés par Ko pour atténuer la douleur permanente de son poignet il y a un an. Ces habitudes se poursuivent en 2022.

La Coréenne a choisi de ne pas jouer les trois premiers événements de la saison du LPGA Tour en Floride. Au lieu de cela, Jin Young Ko fera ses débuts dans la saison au HSBC Women’s World Championship à Singapour,  jeudi.

Depuis le CME Group Tour Championship de novembre, qu’elle a remporté alors qu’elle était à peine capable de s’échauffer, Ko a pris un congé supplémentaire pour renouer avec ses amis et sa famille en Corée. Elle a également passé du temps à Palm Springs, en Californie, où elle a posté sur Instagram des photos d’elle se préparant pour la saison à venir. Elle raconte que son entraînement était axé sur l’amélioration de la transition entre son backswing et son downswing. Elle dit également que son jeu court et son putting étaient des priorités élevées.

Si l’intersaison a permis à Ko de peaufiner son swing, elle lui a surtout donné l’occasion de se ressaisir mentalement après ce qu’elle décrit comme l’année la plus difficile de sa carrière.

« J’ai pris le temps de me reposer et de faire des exercices appropriés », a déclaré Jin Young Ko à propos de sa pause dans le circuit. « J’ai également pris suffisamment de temps pour moi et j’ai réfléchi à la manière d’avancer dans ma vie en tant qu’athlète et en tant qu’individu. »

Ko a eu beaucoup à réfléchir après une année 2021 difficile.

Alors qu’elle concourait aux États-Unis sur le LPGA Tour, la grand-mère de Ko en Corée est tombée malade et est décédée en mars. En raison des restrictions de voyage imposées par la pandémie, Ko n’a pas pu rentrer chez elle pour lui dire au revoir en personne. La douleur qu’elle a endurée, tant physiquement qu’émotionnellement, l’a épuisée. En octobre, elle était fatiguée. Elle parlait ouvertement de son envie de manger un morceau et de regarder Netflix. Et comme la douleur dans son poignet a persisté tout au long des deux derniers événements de la saison, elle a presque entièrement cessé de s’entraîner. Pendant ses séances d’échauffement lors de la finale, Ko n’a effectué que des swings complets avec son wedge de 52 degrés.

Compte tenu de ce que Jin Young Ko a enduré, ce qu’elle a réussi à faire est encore plus impressionnant.

Entre juillet et novembre, la Coréenne a remporté cinq victoires en neuf départs et a arraché le titre de Rolex Player of the Year à Nelly Korda.

Comme en témoigne sa fin de saison florissante, Jin Young Ko a prouvé qu’elle pouvait non seulement jouer malgré la douleur, mais aussi gagner sans s’entraîner. Et même si elle commence sa saison à Singapour en se demandant si son corps va tenir le coup, elle ne laisse pas ces inquiétudes affecter ses objectifs pour cette année sur la LPGA.

« C’est toujours très excitant de se fixer un objectif pour gagner un tournoi du Chelem. Cette année, c’est pareil », a déclaré la double vainqueur de majeur. « Je ferai de mon mieux pour gagner. »

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