© Pixabay

הדומיננטיות של טייגר וודס בסוף 1990 / תחילת 2000, ואיתה, העלייה ברווחים של יותר מפי שניים במעגל האמריקני, הובילה לניסיון לשחזר את תנועתו התוקפנית, בהתבסס על רמת הכנה פיזית שמעולם לא הושגה לפני כן. נדנדה מודרנית כפי שאנו שומעים אותה היום נולדה ... אך כעבור כמה שנים נראה כי פציעות מתרחשות לעתים קרובות יותר בקרב אנשי מקצוע אך גם צעירים יותר. האם עתידם של אחת המחוות הספורטיביות המורכבות ביותר הקיימות בסכנה?

הנדנדה "המודרנית" של טייגר וודס - צילום: DR

מתנופה ארוכה ורפויה, המבוססת על סיבוב נדיב של פלג הגוף התחתון, המחווה האידיאלית הפכה עם השנים לקצרה יותר, מעוגנת לקרקע על מנת לאפשר בידול מקסימלי בין פלג הגוף התחתון לגוף העליון. תנועת המטוטלת הפכה לתנועה נפיצה יותר; המטרה היא לאחסן כמה שיותר כוח במהלך הטיפוס כדי להיות מסוגל לשחרר אותו במכה עם לחץ יתר של הברך השמאלית (במיוחד עם מועדונים ארוכים).

הנדנדה של בן הוגאן (1912-1997) - צילום: DR

"נדנדת כוח" זו ובפרט "השתרשות" על הקרקע, גורמת למתח רב יותר בגב התחתון ובברך שמאל במהלך ה"ירידה ". מחווה מקוצרת פירושה גם פחות זמן להשלמת המעבר בחזרה. המקצוענים, שהפכו לרוב לספורטאים אמיתיים ומייצרים מהירות מועדון ממוצעת של 190 קמ"ש עם הנסיעה שלהם, נאלצו להתאים את עבודתם הפיזית על מנת להצליח לייצר נדנדה כזו ולעמוד במינון האימונים הניכר. אשר הולכים יד ביד עם תחרות עזה וגוברת. לטענת המנתח האורתופדי האמריקאי, סנדי קונקל, "עוצמת התנופה הנוכחית בגוף מדאיגה ככל שספורטאים בשנות העשרים לחייהם כבר נחשפים לטראומה" (The Guardian, 18/01 / 2017).

רורי מקילרוי הפך לחובב חדר הכושר - צילום: DR

עד כה נראה כי מעט מאוד פציעות קשורות לתנופה עצמה. רק הפרשן האמריקאי המפורסם ג'וני מילר, שהמציא את עצמו "חוטב עצים" בחווה שלו בחורף 77, כשהיה בשיא תפארתו (הוא זכה בעשרה טורנירים בין 10 ל -74 ובדיוק זכה בבריטים נפתח ברויאל בירקדייל בשנת 75), שבר את הקריירה שלו בתקווה לצבור נפח שרירים ... נכון לעכשיו, טובי הגולף הטובים בעולם אשר בכל זאת נהנים מצוות מומחים סביבם, אינם חופשי מטראומה פיזית. לדוגמא, מספר 1976 בעולם לשעבר, רורי מקילרוי הצפון-אירי בן ה -1, נאלץ להניח את מוטותיו יותר משלושה חודשים בשנה שעברה, בגלל טראומה קשה בצלעותיו במהלך "מפגשי בדיקות אינטנסיביים מדי. מועדונים "(BBC 28/14/08). הידקי מאטסויאמה היפני, בן 2017 והשחקן השישי הנוכחי בעולם, נאלץ לאבד את כאבי פרק כף היד השמאלית שלו ביום שישי בפסולת הפניקס הפתוחה בתחילת פברואר. הזוכה באליפות ארה"ב הפתוחה 25 ובכל זאת האמריקני החזק בן 6, ברוקס קופקה, גם כן הניח את מוטותיו באמצע ינואר בגלל סיבוכים בפרק כף היד ...

מישל ווי אמריקאית בת 28 - צילום: ד"ר

באשר לנביאים, הם נמצאים מושפעים כמעט מפציעות כמו גברים. כך מישל ווי האמריקאית בת ה -28 "הפכה לגווייה מהלכת" על פי מאמנה האנגלי דייוויד לידבטר שעוקב אחריה מאז שהייתה בת 13, עם כאבים בפרקי כף היד, בצוואר ובגב הדיסקים. "הפנתר הוורוד", פאולה קרימר האמריקאית בת 31 (10 זכיות ב- LPGA * 1 כולל מייג'ור 1), מצידה, הודיעה סופית על חזרתה לתחרות באמצע מרץ לאחר ניתוח. על מפרקי כף היד באוקטובר האחרון. בצד הצרפתי, שחקן הגולף הצעיר והמוכשר בן 23, פרין דלאקור, שהוא אחד מחמשת השחקנים הצרפתים שמשחקים גם ב- LPGA, נפצע שלוש פעמים בתוך שלוש שנים ...

ספרד אנה בלן מוזו, 5 הראשונות ב- LPGA - צילום: DR

קשה לומר ללא סייג כי נדנדה מודרנית היא הגורם היחיד לפציעות כרוניות, המתרחשות מוקדם יותר ויותר בקריירה מקצועית. ואכן כבר ב -1994, כשהפגין נדנדה ארוכה וגמישה באוניברסיטת סטנפורד, טייגר וודס היה רזה מצמרת 19 שנותיו, וכבר עבר ניתוח ראשון בברך. יהיה צורך בדיעבד נוסף בכדי לנתח את השפעת התנודה הזו על אורך החיים של הקריירה המקצועית.

עם זאת, עם השנים התחרות נעשתה קשה יותר ומשתלמת, וברוב המעגלים. שחקנים מקצועיים, המשתוקקים להגיע לגבהים, מעבירים אימונים עזים הן בתרגול והן בחדר הכושר. עבור רבים מדובר בבניית האמון שלהם במקרה הטוב ובמקרה הרע הקלה על העצבים בסביבה תחרותית קיצונית. לכן הפיתוי גדול להתמכר לחומרים אסורים תוך פנטזיה על ניצחונות עתידיים. אך גידים אינם עוקבים אחר אותה התפתחות רדיקלית כמו שרירים מסוממים, ומכאן הופעת פציעות. אל תהיה נאיבי, כמו ענפי ספורט אחרים, גולף נפגע מסמים, אך אולי במידה פחותה. זה הופך להיות דחוף לגשת לנושא בשקיפות מלאה ולתרגל בדיקות יעילות יותר נגד סמים (סיור ה- PGA * 2 הודיע ​​מאוקטובר 2017 על הקמת בדיקות דם וכבר לא רק בדיקות שתן). על מנת לשמר דור של כישרונות צעירים ולשמור על שלמות הספורט הזה.

גארי פלייר או "מיסטר פיטנס" בגיל 82 - צילום: DR

אריכות ימים נותרה באופן חד משמעי אחת האטרקציות של ענף ספורט זה. ניהול מנומק של האימונים הגולפיים והגופניים שלהם, כמו גם לוח הזמנים שלהם, יפטרו את המקצוענים מליפול למלכודת הסמים ויאפשרו להם להגיע ל"שיאם "במהלך טורנירי הגדולות תוך שהם נהנים מקריירה שתתפשט. במשך כמה עשורים.

בכל מקרה, לטענת ריאן מאיירס, המאמן של זאק ג'ונסון ובילי הורשל "ההכנה הגופנית המותאמת לגולפאים היא רק בחיתוליה" (Golf Digest, 24/08/2017). מומלץ לנשק אותו צעיר (רורי מקילרוי לא התמסר לכך עד גיל 21) אלא מעל הכל להיות מוקף היטב. משולב באורח החיים, הכנה גופנית נבונה תאפשר חיזוק שרירים במעלה הזרם ובהמשך לשלב כוח וגמישות. מובן יותר ומוטמע טוב יותר, זה ידגיש תיאום שרירי ולא מהירות תנופה. במקביל זה יסיר ולתמיד את קשת החומרים המזיקים לגוף. נתראה בעוד 20 שנה!

KMA הוא שחקן מעגל אירופאי לשעבר, עורך משותף של מדריך הרולקס ל" 1000 מסלולי הגולף הטובים בעולם "ובעלים משותף של מועדון הגולף גרנד סנט אמיליון.