Tá faisnéis rúnda ag ár gcorp a d’inis Timothy Gallwey dúinn cheana féin i 1984 ina leabhar, The Inner Game, a thaitníonn linn a léamh arís. A bhuíochas leis an teicníc um Réiteach Mothúchánach mar a thugtar air a nocht Franck Andersen sa leabhar seo, tá a fhios againn anois conas a imirt lenár mothúcháin, trí fheidhm nádúrtha a ghníomhachtú, gan amhras go dtí seo.
Tríocha is ocht mbliana tar éis an eagrán seo le Tim Gallwey agus fianaise níos déanaí ar fheidhm na hinchinne, go teagmhasach, a bhuíochas íomháú leighis, tá a fhios againn go leor. Go háirithe, ag teacht chun réitigh leis na mothúcháin is cúis le fadhbanna i Léim de na méara. Eagla, imní, cosc ​​ar an liosta fada. Agus mar atá saol laethúil Franck Andersen san oifig, tá áthas orainn foghlaim conas gníomhú agus gan freagairt a thuilleadh do gach rud inár saol éagsúil, gairmiúla agus teaghlaigh. Má tá mothúcháin i gceannas ar ár n-iompraíocht, is furasta a thuiscint an tionchar a d’fhéadfadh a bheith acu ar ár riocht mar ghalfairí agus ghalfairí.

Ina leabhar, míníonn Franck Andersen dúinn le flaithiúlacht agus le simplíocht, na cineálacha cur chuige caolchúiseacha éagsúla a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar Rún Mothúchánach. Go praiticiúil, is é sin le rá go minic i gcóireáil iarchurtha ar chás roimhe seo, oibrímid le cuimhne. Nó beo, ar an glas, beagnach imperceptibly i súile a chuid iomaitheoirí, sea, sin mar atá sé i ndáiríre! Níos faide chun cinn sa léamh, tá sé suimiúil a thuiscint gur féidir an teicníocht a úsáid i féin-chleachtadh agus gur féidir mar sin a tame cad ba chuma dúinn suite ag teorainneacha an chluiche nó fiú amháin an bhfearann ​​​​in áirithe do roinnt iompraíochta. speisialtóirí.

Conas a oibríonn sé go teicniúil?

I bhfad ó fhios a bheith aige go ndéanfadh sé achoimriú ar fheiniméan an Réitigh Mhothúchánach san abairt aonair seo, .i.

Winston Churchill ceart é seo a dúirt: " Féadfaidh an cáineadh a bheith míthaitneamhach, ach tá sé riachtanach. Tá sé cosúil le pian i gcorp an duine: tarraingíonn sé aird ar a bhfuil mícheart”.

Ina oibríocht, tagann réiteach mhothúchánach, mar a thugtar air go coitianta, go díreach as seo. Sa saol, cuireann rudaí isteach orainn – cáineadh – caithfimid fáilte a chur rompu mar oiread deiseanna. Ansin bhí mothúcháin dhiúltacha ag gach duine ar nós amhras, eagla céime go dtí an pointe go n-aistríonn siad go mothúcháin níos sofheicthe sa chorp. Bhuel, is é éisteacht leo seo a ghineann claochlú buan ar ár ndeacracht iompraíochta san am i láthair. Múineann réiteach mothúchánach dúinn an tábhacht ríthábhachtach a bhaineann leis an gcéim chéadfach seo, ar lena linn ba cheart dúinn sinn féin a thumadh, seachas iarracht a dhéanamh sinn féin a bhaint aisti. Teicníc mionlach más ann di, ní thógann sé ach achar an-ghearr é seo a bhaint amach.