Comment Aditi Ashok joueuse Indienne du Ladies European Tour utilise son temps durant le confinement ? Pratique du long jeu, entraînement, putting, cuisine, lecture, puzzle et écriture de la main gauche : tout cela fait partie de sa routine quotidienne.

Source LET

Aditi Ashok utilise son temps à bon escient

Aditi Ashok – ©Ladies European Tour

Le 22 mars, le Premier ministre indien Narendra Modi a annoncé un confinement national, ordonnant à 1,3 milliard de personnes de rester chez elles pendant le plus grand couvre-feu au monde, afin de ralentir la propagation du Covid-19.

Aditi, trois fois vainqueur sur le  Ladies European Tour, a dû comme beaucoup de monde sur toute la planète, changer radicalement son mode de vie.

Elle est chez elle dans l’est de Bangalore depuis début mars, mais n’est sortie qu’une fois, à l’épicerie, avec un masque de protection.

Avec la fermeture des parcours de golf, cette olympienne a dû s’adapter et, de nos jours, la pratique du jeu long consiste à frapper dans un rideau depuis une terrasse en béton.

« J’avais commandé une baie et un filet mais aucun des deux n’est arrivé et ont finalement été annulés parce que l’un venait de Delhi et l’autre d’un État voisin, qui a été assez durement touché par le virus », a déclaré la jeune femme de 22 ans, qui a représenté l’Inde aux Jeux olympiques de Rio 2016.

« Je suis coincé avec un rideau, ce qui n’est pas trop grave. Beaucoup de mes amis en ont utilisé un et il faut le tirer à fond. Je ne suis pas capable de frapper autant de coups que je veux, parce que je n’ai qu’un tapis de pied et un tapis de yoga et ce n’est pas suffisant pour prendre l’impact de mes coups. »

« Le tapis s’use et il y a déjà quelques trous. Je frappe une cinquantaine de fois, puis il y en a assez.  Ce n’est pas bon pour les poignets et le bas du dos, quand on frappe sur une surface aussi dure. Je joue 6 fers pour la mémoire musculaire et je fais un peu de chipping et de putting à l’intérieur, ce qui n’a rien à voir non plus avec la réalité, mais me permet de continuer. »

Le putt a toujours été l’une des forces du jeu d’Aditi et elle maintient son putting affûté en pratiquant des coups de 3 mètres sur une couverture souple.

Comme la plupart des joueuses confinée à domicile, Aditi s’efforce de suivre une routine régulière, mais elle a constaté que combiner la pratique du golf avec des séances d’entraînement chaque jour est un défi, aussi alterne-t-elle désormais l’activité physique chaque jour.

Aditi ne travaille pas seulement sur l’aspect physique du jeu. Elle exerce également son cerveau en écrivant de la main gauche pendant 20 minutes par jour : « J’écris des mots maintenant et je passerai bientôt aux phrases. »

Lectrice prolifique, Aditi a déjà relu les sept tomes de la série Harry Potter, qu’elle a lus pour la dernière fois à l’école, et passe à des ouvrages de développement personnel. Malheureusement, une commande faite en ligne ne sera probablement pas livré, préférant aux iPads et Kindles électroniques. les livres de poche traditionnels.

Compte tenu de cette situation et du fait que la télévision familiale est en panne et que les pièces de rechange des LED ne peuvent être expédiées, elle s’est abonnée pour la première fois à Netflix et à Amazon Video, ce qui lui permet de regarder des films sur son ordinateur portable.

Aditi a terminé son premier puzzle, une grande scène de 1000 pièces d’un phare, ainsi que le plus vieux puzzle du monde.


Elle s’est également mise à la cuisine et à la fabrication de délicieux pains indiens comme les Chapatis et les Dosas, ainsi qu’à la confection de pâtisseries et de glaces végétaliennes, notamment du pain à la banane et de la glace au chocolat.

La pause forcée ne ralentit certainement pas Aditi, mais elle lui a fait réaliser la chance qu’elle a de vivre et de respirer sa passion.

« Quand nous commencerons, ce sera la plus longue pause de golf que j’ai eue depuis l’enfance », a-t-elle déclaré. « Ce sera difficile quand nous reviendrons, mais je sais que j’ai bien réussi après avoir joué dans beaucoup de tournois d’affilée, alors j’ai hâte d’y être. »

« Si tout se passe bien, nous aurons le même nombre d’événements que nous avons eu de février à décembre, repartis en six mois, de juin à décembre. Ce sera comme ma saison de débutante, où j’ai joué 14 semaines sur 16. J’espère que nous aurons un bon rythme dans la succession des tournois jusqu’aux Jeux olympiques. »

Il y a quatre ans, en tant que nouvelle recrue du LET, Aditi a pris une part prépondérante dans le deuxième tour des jeux olympiques de golf à Rio et elle a été une ambassadrice de Tokyo 2020 occupant la 38e place du classement olympique de golf féminin. Les 60 meilleures seront qualifiées pour les Jeux, qui ont été reportés du 23 juillet au 8 août 2021.

L’élan peut être un élément clé du sport et Aditi a fait de grands progrès, avec une huitième place et deux deuxièmes places à la fin de 2019, suivies d’un match nul pour la quatrième place à l’Open féminin de Nouvelle-Galles du Sud en Australie début mars.

« J’ai assez bien joué au golf ces trois derniers mois pour me sent bien pour la saison à venir », a-t-elle déclaré.

Une chose est sûre : lorsque la saison reprendra, Aditi sera prête à partir, après avoir utilisé ce temps mort à bon escient, pour devenir meilleure qu’elle n’a jamais été, sur les fairways comme en dehors.