Estländare är ett bastufolk. Deras traditioner i detta avseende går tillbaka mer än 800 år och de första kända skriftliga vittnesmålen är från 13-talet. De nordiska ländernas bastu samlar alla väsentliga element - eld, luft, vatten och jord - det varma rummet, flagelleringen, kallt vatten eller snö samt behandlingen av huden tack vare örter och krämer. Bastun innehåller flera faktorer som bidrar till hälsan – den påskyndar ämnesomsättningen, föryngrar huden, stimulerar andningsfunktionerna i lungorna och hjärtat, bidrar till njurarnas arbete och stimulerar blodcirkulationen. Idag är bastun en obligatorisk del av varje privat hus, ett andra hem eller en gård. Privata bastur är mer blygsamma och är ofta eluppvärmda, medan spa och turistgårdar erbjuder många attraktiva bastuerbjudanden. I Estland finns ett hälsocenter med en saltbastu för hudbehandling, en ångbastu för att stimulera lungfunktionen, en infraröd bastu som drar värme genom huden och en bastu med parfymer för att koppla av. På turistgårdarna kommer du att bekanta dig med bastuns urgamla traditioner. En av de mest originella upplevelserna förblir rökbastun som värms upp i en halv dag, och där själva bastun kan pågå i flera timmar. Äntligen kan du glömma tvål, schampo och duschkrämer eftersom växlingen mellan att värma, vispa och kyla din kropp är mer än tillräckligt för att rengöra den.

Bastu renar också din själ

Estländare älskar bastur så mycket att de har byggt dem i bussar, i indiska tält och till och med i cisternen på en gammal brandbil. Det finns även bastur på båtar som cirkulerar på en flod eller på en sjö och som ger möjlighet att bada i vattnet efter att ha njutit av det. Tunnbastur är vanliga på turistgårdar. De erbjuder möjligheten att betrakta naturen och landskapet utan att lämna det varma vattnet i tunnan – en exceptionell upplevelse för din kropp och din själ. De flesta spa finns däremot i kuststäderna i Estland, där det går att titta på den omgivande naturen utan att behöva ta sig ur bastun eller badet. Kvalitetsrestauranger, natur, professionell service och ett stort urval av skönhetsbehandlingar kommer att göra din wellnesssemester roligare. För ordens skull började modet för badorter i Estland 1813, när Georg Witte öppnade en anläggning vid havet i Tallinn som senare blev en semesterort för kejsaren av Ryssland. Ren luft, vacker natur och sandstränder värderades då högt av tyskarna i Estland och adeln i Ryssland.

Golfbanor i orörd natur

En kort rundtur på golfbanorna i Estland är ett underbart sätt att tillbringa en förmiddag eller en sen eftermiddag, speciellt i slutet av sommaren när solen fortfarande står högt på himlen. Estland har flera golfbanor utspridda mitt i naturen. Banorna är vanligtvis öppna från maj till november och du kan hyra golfutrustning på plats. För dem som vill förbättra sin teknik finns instruktörer tillgängliga på de flesta kurser. Estniska banor tenderar att vara ganska platta och kräver stor precision i spelet. Banorna är generellt tillgängliga för alla spelare, oavsett deras nivå, ålder eller idrottsförmåga. Den gällande klädkoden på estniska golfbanor utesluter jeans, klackar och träningsoveraller. De vackraste golfbanorna i Estland finns i Niitvälja, Jõelähtme, Suuresta, Otepää, Pärnu och på Ösel.

Unika enbärsbehandlingar

Men låt oss återkomma mer specifikt till kroppsvård. För närvarande finns det mer än 40 spa i Estland och du kan välja beroende på vilken typ av tjänster du behöver. De flesta spabad använder för sina behandlingsprotokoll: torv, lera och vatten från Estland, som har varit kända för sina terapeutiska egenskaper i århundraden. Landet utvecklar också unika enbärsbaserade behandlingar, särskilt på Ösel, känd för sina toxinutdrivande och hudtonande egenskaper. I ett medicinskt spa utarbetar specialister ett träningsprogram utifrån ditt hälsotillstånd, vilket inkluderar medel för sjukgymnastik, kiropraktik, massage, förkylningsbehandling, terapeutisk lera, saltkammaren och massage, andra medicinska procedurer. Fritidsspa erbjuder ofta förstklassiga spa i privata herrgårdar eller i herrgårdar eller slott på landsbygden eller i hjärtat av nationalparker. Den storslagna arkitekturen, gudomliga måltiderna och kvalitetstjänsterna kommer att få dig att känna att du blir behandlad som en kung eller drottning. För familjer är spahotell mer lämpliga. Det erbjuder flera poolaktiviteter, lekplatser och barnpassning. För i Estland hittar alla det spa som passar dem.

David Raynal

Att stanna

Öppnande av två nya hotell i Pärnu med Hedon Spa & Hotel och i Narva med Noorus Spa Hotel:

Sommaren 2014 öppnades ett nytt och unikt hotell i en historisk lerbadsbyggnad i Pärnu, Hedon Spa & Hotel. Den ligger längs stranden i Pärnu nära strandpromenaden. Stranden och Pärnus charmiga parker ligger också i närheten. När det gäller tjänster har hotellet infrastrukturen som ett 4-stjärnigt hotell och ett högkvalitativt spacenter samt en pool. Boendet har också en restaurang med terrass med utsikt över strandpromenaden. Detta är det perfekta stället att komma och varva ner och koppla av!

Information: www.hedonspa.com

Det är något nytt i luften sedan i Narva har även ett nytt spahotell vid namn Noorus Spa Hotel slagit upp portarna. De 114 rummen på detta mycket designade och moderna hotell ligger längs en sandstrand. Denna högkvalitativa anläggning har en restaurang som erbjuder en mycket romantisk och naturlig miljö, två bastucenter, en stor pool och flera vattenbassänger, ett fitnesscenter och ett hälsocenter där du kommer att kunna uppleva de senaste nyheterna när det gäller behandlingar.

Information: www.noorusspahotel.com

För mer information om Estland, kan du konsultera den franska turistbyråns webbplats: www.visitestonia.com

Några användbara webbplatser:

www.estonianspas.eu
www.golf.ee
estoniagolf.com