Hur använder Aditi Ashok indiska spelare i Ladies European Tour sin tid under fängelse? Lång lek, träning, sätta, laga mat, läsa, pussla och skriva med vänster hand: allt detta är en del av hans dagliga rutin.

Källa LET

Aditi Ashok använder sin tid klokt

Aditi Ashok - © Ladies European Tour

Den 22 mars meddelade den indiska premiärministern Narendra Modi nationell inneslutning och beordrade 1,3 miljarder människor att stanna hemma under världens största utegångsförbud för att bromsa spridningen av Covid-19.

Aditi, en trefaldig vinnare på Ladies European Tour, hade som många människor över hela världen att radikalt förändra sin livsstil.

Hon har varit hemma i östra Bangalore sedan början av mars, men har bara gått ut till livsmedelsbutiken en gång och bär en skyddsmask.

Med stängningen av golfbanorna måste denna olympier anpassa sig och nuförtiden består det långa spelet av att slå en gardin från en betongterrass.

"Jag hade beställt ett bär och ett nät men ingen kom fram och slutligen avbröts eftersom den ena var från Delhi och den andra från en angränsande stat, som drabbades ganska hårt av viruset. ", sa 22-åringen, som representerade Indien vid OS 2016 i Rio.

”Jag sitter fast med en gardin, som inte är så illa. Många av mina vänner har använt en och den måste dras ut hela vägen. Jag kan inte slå så många slag som jag vill, för jag har bara en fotmatta och en yogamatta och det räcker inte för att ta effekten av mina träffar. "

”Mattan slits ut och det finns redan några hål. Jag knackar omkring femtio gånger, då är det tillräckligt. Det är inte bra för handlederna och nedre delen av ryggen när du slår på en så hård yta. Jag spelar 6 strykjärn för muskelminne och gör lite chipping och sätter in som också är orealistiskt men håller mig igång. "

Att sätta har alltid varit en av Aditis styrkor i spelet och hon håller sitt sättande skarpt genom att träna 3 yard slag på en mjuk filt.

Precis som de flesta hemtrevna spelare strävar Aditi efter att följa en vanlig rutin, men hon har funnit att det är en utmaning att kombinera golf med träningspass varje dag, så hon växlar nu fysisk aktivitet varje dag.

Aditi arbetar inte bara på den fysiska sidan av spelet utan tränar också på sin hjärna genom att skriva med sin vänstra hand i 20 minuter om dagen: "Jag skriver ord nu och kommer snart till meningar." "

En produktiv läsare, Aditi har redan läst igenom de sju böckerna i Harry Potter-serien, som hon senast läste i skolan, och går vidare till böcker för personlig utveckling. Tyvärr kommer en beställning som görs online troligen inte att levereras, föredrar framför iPads och elektroniska Kindles. traditionella pocketböcker.

Med tanke på denna situation och det faktum att familjens TV är ur funktion och LED-reservdelar inte kan skickas, prenumererade hon först på Netflix och Amazon Video som gör att hon kan titta på filmer på sin bärbara dator.

Aditi slutförde sitt första pussel, en stor scen med en bit av en fyr, liksom det äldsta pusslet i världen.


Hon började också laga mat och göra läckra indiska bröd som Chapatis och Dosas, liksom att göra veganska bakverk och glass, inklusive bananbröd och chokladglass.

Tvingad paus bromsar verkligen inte Aditi, men det fick henne att inse hur lycklig hon är att leva och andas sin passion.

"När vi börjar blir det den längsta pausen från golf jag har haft sedan barndomen", sa hon. ”Det kommer att bli svårt när vi kommer tillbaka, men jag vet att jag har gjort det bra efter att ha spelat i många turneringar i rad, så jag kan inte vänta med att vara där. "

”Om allt går bra kommer vi att ha samma antal evenemang som vi hade från februari till december, fördelade på sex månader, från juni till december. Det kommer att bli som min debutsäsong, där jag spelade 14 av 16 veckor. Jag hoppas att vi har en bra rytm i följd av turneringar fram till OS. "

För fyra år sedan, som en ny LET-nybörjare, tog Aditi en ledande roll i andra omgången i Rio-olympiska golfspel och var Tokyo 2020-ambassadör på 38: e plats i den olympiska kvinnors golf ranking . De 60 bästa kommer att kvalificera sig till spelen, som skjutits upp från 23 juli till 8 augusti 2021.

Momentum kan vara en viktig del av sporten och Aditi har gjort stora framsteg, med en åttonde plats och två andraplatser i slutet av 2019, följt av en dragning om fjärde plats vid Nya Zeeland Women's Open. Södra Wales i Australien i början av mars.

"Jag har spelat golf tillräckligt bra de senaste tre månaderna för att må bra för den kommande säsongen", sa hon.

En sak är säker: när säsongen återupptas kommer Aditi att vara redo att gå, efter att ha använt denna stillestånd med god effekt, för att bli bättre än hon någonsin har varit, på och utanför farlederna.