Mens fysisk aktivitet mer enn noen gang ser ut til å være en avgjørende faktor for å leve lenger og med god helse, viser mange studier golfens positive rolle. Utendørs spill, av justerbar intensitet og varighet, mobiliserer det musklene i hele kroppen og lar spesielt bryte med vår daglige rytme.

Ffgolf arrangerer Ryder Cup golf- og helseforum

Foto: DR

Fredag ​​21. september, ved Louis Vuitton Foundation, noen dager før åpningen i Frankrike av den prestisjetunge Ryder Cup, er Ryder Cup Golf and Health Forum for ffgolf muligheten til å samle anerkjente personligheter fra helseverdenen å informere allmennheten om fordelene med å spille golf regelmessig.

Tre hovedtemaer vil være på programmet.

Golf, en sport som er gunstig for fysisk helse

Øvelsen i dette spillet tillater en økning i aerob ytelse, motstanden til kjernemuskulaturen og fremmer vekttap. En 18-hullsbane samsvarer dermed perfekt med de 10 000 trinnene per dag som legene anbefaler for å holde seg i form og ha god helse.

Golf, en sport som er gunstig for mental helse

Golf kan gi et viktig frist for vår psykologiske balanse. Forholdet til tid i utøvelsen av golf vil sannsynligvis endre vår umiddelbare avhengighet av belønningen, for å registrere den i en annen midlertidighet enn den vanvidd av bilder og informasjon som gjennomsyrer hjernens funksjon, spesielt i ungdom.

Golf, sosial bånd og forventet levealder

Golf, en sport med lav risiko for skade, er egnet for spillere i alle aldre. Den fremmer derfor dialog mellom generasjoner og bidrar til å bekjempe isolasjon. Å opprettholde eller gjenopprette sosiale bånd er nå et reelt folkehelseproblem, en nøkkelfaktor for å holde seg sunn lenger.

For mer informasjon, besøk nettstedet https://www.ffgolf.org