Venstre håndleddsskade som hemmet Jin Young Ko forrige sesong, fortsetter å være et problem for verdens beste spiller når hun forbereder seg på å starte 2022-sesongen i Singapore.

Jin Young Ko klar til å starte sesongen til tross for håndleddsskade

Jin Young Ko – ©LG전자 via Wikimedia Commons

"For å være ærlig er jeg litt bekymret for tilstanden til kroppen min, spesielt håndleddet.", fortalte Jin Young Ko til våre kolleger på GolfChannel.com via e-post. «Men jeg er utholdende med rehabiliteringsøvelsene, så jeg tror alt blir bra. »

Siden mai 2021 har Ko kjempet mot kontinuerlig smerte i venstre håndledd. Hun forklarer at smertene ble enda verre med intensiv trening av golf. Selv om hun ikke var i stand til å gi en spesifikk diagnose for skaden hennes, sier Ko at smerten sannsynligvis skyldes den store belastningen på håndleddet hennes.

"Jeg gjorde korrigerende øvelser, slik at jeg får mindre smerter når jeg ikke spiller golf, jeg prøvde å være effektiv på trening og gi meg selv nok tid til å hvile og restituere på samme tid.", Jin Young Ko fortalte om behandlingen hun fikk i lavsesongen.

Begrensning av trening og spilletid var to av måtene Ko brukte for å lindre den pågående smerten i håndleddet for et år siden. Disse vanene fortsetter inn i 2022.

Koreaneren valgte å ikke spille de tre første arrangementene i LPGA Tour-sesongen i Florida. I stedet skal Jin Young Ko sesongdebutere på HSBC Women's World Championship i Singapore på torsdag.

Siden novembers CME Group Tour Championship, som hun vant da hun knapt var i stand til å varme opp, har Ko tatt seg ekstra fri for å komme i kontakt med venner og familie i Korea. Hun tilbrakte også tid i Palm Springs, California, hvor hun la ut bilder på Instagram av seg selv når hun gjorde seg klar for den kommende sesongen. Hun sier at treningen hennes fokuserte på å forbedre overgangen mellom tilbakesving og nedsving. Hun sier også at hennes korte spill og putting var høyt prioritert.

Hvis offseason tillot Ko å foredle svingen hennes, ga det henne spesielt muligheten til å ta seg sammen mentalt etter det hun beskriver som det vanskeligste året i karrieren.

"Jeg tok meg tid til å hvile og gjøre passende øvelser", sa Jin Young Ko om pausen fra kretsen. "Jeg tok også nok tid for meg selv og tenkte på hvordan jeg skulle gå videre i livet mitt som idrettsutøver og som individ. »

Ko hadde mye å tenke på etter et tøft 2021.

Mens han konkurrerte i USA på LPGA-touren, ble Kos bestemor i Korea syk og døde i mars. På grunn av reiserestriksjoner pålagt av pandemien, klarte ikke Ko å reise hjem for å si farvel personlig. Smertene hun utholdt, både fysisk og følelsesmessig, gjorde henne utslitt. I oktober var hun sliten. Hun var åpen om at hun ville ta en matbit og se Netflix. Og ettersom smertene i håndleddet vedvarte gjennom de to siste arrangementene av sesongen, sluttet hun nesten helt å trene. Under sine oppvarmingsøkter i finalen fullførte Ko kun full sving med sin 52-graders wedge.

Med tanke på hva Jin Young Ko gikk gjennom, er det hun klarte å gjøre enda mer imponerende.

Mellom juli og november vant koreaneren fem av ni starter og snappet tittelen Årets Rolex-spiller fra Nelly Korda.

Som det fremgår av hennes blomstrende avslutning på sesongen, har Jin Young Ko bevist at hun ikke bare kan prestere gjennom smerte, men også vinne uten trening. Og mens hun starter sesongen i Singapore og lurer på om kroppen vil holde stand, lar hun ikke disse bekymringene påvirke målene hennes for dette året på LPGA.

«Det er alltid veldig spennende å sette et mål om å vinne en Slam-turnering. I år er det det samme.", sa den to ganger store vinneren. «Jeg skal gjøre mitt beste for å vinne. »

Å lese vår siste artikkel om samme emne:

VOA Classic: Jin Young Ko-vinner, Herbin og Boutier topp-10