Hvordan bruker Aditi Ashok indiske spiller fra Ladies European Tour sin tid under innesperring? Lang lek, trening, putting, matlaging, lesing, puslespill og skriving med venstre hånd: alt dette er en del av hans daglige rutine.

Kilde LET

Aditi Ashok bruker tiden sin klokt

Aditi Ashok - © Ladies European Tour

Den 22. mars kunngjorde den indiske statsministeren Narendra Modi nasjonal inneslutning, og beordret 1,3 milliarder mennesker å være hjemme under verdens største portforbud for å bremse spredningen av Covid-19.

Aditi, tre ganger vinner av Ladies European Tour, måtte som mange mennesker over hele verden radikalt endre livsstilen sin.

Hun har vært hjemme i det østlige Bangalore siden begynnelsen av mars, men har bare gått ut til matbutikken en gang, iført en beskyttelsesmaske.

Da golfbanene ble stengt, måtte denne olympieren tilpasse seg, og i dag består langspillet av å slå et gardin fra en betongterrasse.

“Jeg hadde bestilt bær og nett, men ingen kom og ble til slutt kansellert fordi den ene var fra Delhi og den andre fra en naboland, som var ganske hardt rammet av viruset. ", sa 22-åringen, som representerte India ved OL i Rio 2016.

“Jeg sitter fast med et gardin, som ikke er så ille. Mange av vennene mine har brukt en, og den må trekkes hardt. Jeg er ikke i stand til å slå så mange slag som jeg vil, fordi jeg bare har en fotmatte og en yogamatte, og det er ikke nok å ta effekten av slagene mine. "

“Teppet er slitt og det er allerede noen hull. Jeg banker rundt femti ganger, så er det nok. Det er ikke bra for håndledd og korsrygg når du treffer på en så hard overflate. Jeg spiller 6 strykejern for muskelhukommelse og gjør litt chipping og på innsiden, noe som også er urealistisk, men som holder meg i gang. "

Putting har alltid vært en av Aditis styrker i spillet, og hun holder henne skarp ved å trene 3 yard slag på et mykt teppe.

Som de fleste hjemmebegrensede spillere prøver Aditi å følge en vanlig rutine, men hun har funnet ut at det å kombinere golf med daglige øvelser er en utfordring, så hun veksler nå mellom fysisk aktivitet hver dag.

Aditi jobber ikke bare på den fysiske siden av spillet, hun trener også hjernen ved å skrive med venstre hånd i 20 minutter om dagen: "Jeg skriver ord nå og vil snart gå videre til setninger." "

En produktiv leser, Aditi har allerede lest de syv bøkene i Harry Potter-serien, som hun sist leste på skolen, og går videre til bøker for personlig utvikling. Dessverre vil en bestilling gjort online sannsynligvis ikke bli levert, og foretrekker fremfor iPads og elektroniske Kindles. tradisjonelle paperbacks.

Med tanke på denne situasjonen og det faktum at familie-TV er ute av drift og LED-reservedeler ikke kan sendes, abonnerte hun først på Netflix og Amazon Video, som lar henne se filmer på den bærbare datamaskinen.

Aditi fullførte sitt første puslespill, en stor scene av et fyrtårn på 1000 deler, samt det eldste puslespillet i verden.


Hun tok seg også til å lage mat og lage deilige indiske brød som Chapatis og Dosas, i tillegg til å lage veganske bakverk og is, inkludert bananbrød og sjokoladeis.

Tvungen pause forsvinner absolutt ikke Aditi, men det fikk henne til å innse hvor heldig hun er som lever og puster lidenskapen sin.

"Når vi begynner vil det være den lengste pause fra golf jeg har hatt siden barndommen.", sa hun. “Det vil være vanskelig når vi kommer tilbake, men jeg vet at jeg har gjort det bra etter å ha spilt i mange turneringer på rad, så jeg kan ikke vente med å være der. "

“Hvis alt går bra, vil vi ha samme antall arrangementer som vi hadde fra februar til desember, fordelt på seks måneder, fra juni til desember. Det blir som debutsesongen min, der jeg spilte 14 av 16 uker. Jeg håper vi har en god rytme i rekkefølgen av turneringer frem til de olympiske leker. "

For fire år siden, som en ny LET-rookie, tok Aditi en hovedrolle i andre runde av Rio-olympiske golfspillene og var Tokyo 2020-ambassadør på 38. plass i den olympiske kvinnegolf-rangeringen . De 60 beste vil kvalifisere seg til lekene, som ble utsatt fra 23. juli til 8. august 2021.

Momentum kan være en sentral del av sporten, og Aditi har tatt store fremskritt, med en åttendeplass og to andreplasser på slutten av 2019, etterfulgt av en uavgjort om fjerdeplassen på New Women's Open. Sør-Wales i Australia i begynnelsen av mars.

"Jeg har spilt golf godt nok de siste tre månedene til å føle meg bra for sesongen som kommer", sa hun.

En ting er sikkert: Når sesongen gjenopptas, vil Aditi være klar til å gå, etter å ha brukt denne nedetiden med god effekt, for å bli bedre enn hun noen gang har vært, på og utenfor fairways.