Tha fiosrachadh dìomhair aig a’ bhodhaig againn a dh’ innis Timothy Gallwey dhuinn mu thràth ann an 1984 anns an leabhar aige, The Inner Game, a tha sinn airson a leughadh a-rithist. Taing don dòigh ris an canar Fuasgladh Emotional a chaidh fhoillseachadh le Franck Andersen san leabhar seo, tha fios againn a-nis mar a chluicheas sinn le ar faireachdainnean, le bhith a’ cur an gnìomh gnìomh nàdurrach, gun dùil gu ruige seo.
Trithead ’s a h-ochd bliadhna às deidh an deasachadh seo le Tim Gallwey agus fianais nas ùire air gnìomhachd eanchainn, le tuiteamas, le taing do dhealbhan meidigeach, tha fios againn air mòran. Gu sònraichte, a’ tighinn gu cùmhnantan ris na faireachdainnean a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan ann an snap de na corragan. Tha eagal, iomagain, casg air an liosta fada. Agus mar a tha beatha làitheil Franck Andersen san oifis, tha e na thoileachas dhuinn ionnsachadh a bhith ag obair agus gun a bhith a’ dèiligeadh ris a h-uile dad nar diofar bheatha, proifeasanta agus teaghlaich. Ma tha faireachdainnean os cionn ar giùlan, tha e furasta a thuigsinn a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aca air ar staid mar goilfearan agus goilfearan.

Anns an leabhar aige, tha Franck Andersen a’ mìneachadh dhuinn le fialaidheachd agus sìmplidheachd, na diofar dhòighean-obrach seòlta a tha comasach le Rùn Tòcail. Ann an cleachdadh, is e sin ri ràdh mar as trice ann an làimhseachadh dàil air suidheachadh roimhe, bidh sinn ag obair le cuimhne. No fuirich, air an rèidhlean, cha mhòr do-fhaicsinneach ann an sùilean a cho-fharpaisich, seadh, is ann mar sin a tha e! Nas fhaide le bhith a’ gluasad air adhart san leughadh, tha e inntinneach a thuigsinn gum faodar an dòigh-obrach a chleachdadh ann am fèin-chleachdadh agus gu bheil e comasach mar sin a bhith a’ taomadh na bha coltach dhuinne suidhichte aig crìochan a’ gheama no eadhon dìreach an àrainn glèidhte airson cuid de ghiùlan. eòlaichean.

Ciamar a tha e ag obair gu teicnigeach?

Fada bho bhith fios aige gun toireadh e geàrr-chunntas air iongantas Fuasgladh Thòcail anns an aon abairt seo,

Winston Churchill gu ceart thuirt seo: “Is dòcha gu bheil an càineadh mì-thlachdmhor, ach tha feum air. Tha e coltach ri pian ann am bodhaig an duine: bidh e a’ tarraing aire gu na tha ceàrr. ”

Anns an obair aige, tha fuasgladh faireachail, mar a chanar ris ann an co-theacsa cumanta, a 'tighinn dìreach bho seo. Nar beatha, tha cùisean a’ cur dragh oirnn - càineadh - feumaidh sinn fàilte a chuir orra leis na h-uimhir de chothroman. An uairsin fhuair a h-uile duine eòlas air faireachdainnean àicheil leithid teagmhach, àrd-ùrlar eagal chun na h-ìre gu bheil iad ag eadar-theangachadh gu faireachdainnean nas soilleire sa bhodhaig. Uill, is ann ag èisteachd riutha sin a tha cruth-atharrachadh maireannach air ar duilgheadas giùlain an-dràsta. Tha fuasgladh tòcail a’ teagasg dhuinn cho cudromach sa tha an ìre mothachaidh seo, anns am bu chòir dhuinn sinn fhèin a bhogadh, seach a bhith a’ feuchainn ri sinn fhèin a tharraing bhuaithe. Teicneòlas mionlach ma tha gin ann, cha toir e ach ùine ghoirid airson seo a thoirt gu buil.