Si bien la actividad física parece ser más que nunca un factor determinante para vivir más tiempo y con buena salud, numerosos estudios demuestran el papel positivo del golf. Juego al aire libre, de intensidad y duración regulables, moviliza los músculos de todo el cuerpo y permite en particular romper con nuestro ritmo diario.

El ffgolf organiza el foro de golf y salud Ryder Cup

Foto: DR

El viernes 21 de septiembre, en la Fundación Louis Vuitton, pocos días antes de la inauguración en Francia de la prestigiosa Ryder Cup, el Ryder Cup Golf and Health Forum es para el ffgolf la oportunidad de reunir a personalidades de renombre del mundo de la salud. sensibilizar al público en general sobre los beneficios de jugar al golf con regularidad.

Tres temas principales estarán en el programa.

Golf, un deporte beneficioso para la salud física.

La práctica de este juego permite aumentar el rendimiento aeróbico, la resistencia de los músculos centrales y promueve la pérdida de peso. Por lo tanto, un campo de 18 hoyos coincide perfectamente con los 10 pasos por día recomendados por los médicos para mantenerse en forma y con buena salud.

Golf, un deporte beneficioso para la salud mental.

El golf puede proporcionar un respiro esencial para nuestro equilibrio psicológico. Es probable que la relación con el tiempo en la práctica del golf modifique nuestra dependencia inmediata de la recompensa, para registrarla en una temporalidad distinta a la del frenesí de imágenes e información que impregna el funcionamiento de nuestro cerebro, especialmente en juventud.

Golf, lazos sociales y esperanza de vida.

El golf, un deporte de bajo riesgo de lesiones, es apto para jugadores de todas las edades. Por tanto, promueve el diálogo intergeneracional y ayuda a combatir el aislamiento. Mantener o restablecer los lazos sociales es ahora un problema real de salud pública, un factor clave para mantener una buena salud durante más tiempo.

Para más información, visite la página web https://www.ffgolf.org