تروي مانون جيدالي كيف تحافظ على حافتها وتحافظ على معنوياتها على الرغم من هذه الفترة من الحبس بسبب الفيروس التاجي.
المصدر LET
يحافظ مانون جيدالي على لياقته بالرغم من الحبس

مانون جدالي - © LET

يسعد مانون جيدالي أن يكون لديها خلال فترة الحبس هذه رفقة صديقها وقطتيها ، واتسون وشيرلوك.

الباريسية البالغة من العمر 26 عامًا ، صديقة الحيوانات غير المشروطة ، تبذل قصارى جهدها للبقاء مشغولة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالجولف ، فإن التمرين الداخلي هو التمرين الوحيد المتاح لها بعد خمسة أسابيع من الحبس في شقتها الباريسية الصغيرة.

"إنه أمر صعب ، لأنني لا أملك فرصة أن تكون العديد من الفتيات قادرات على التدريب وخاصة الإضراب في دروسهن أو في حديقتهن ، لأن مساحة شقتي الصغيرة محدودة ، لذلك كنت قادرًا فقط على التدريب على سجادة الجولف. أقوم ببعض التقلبات كل يوم في الداخل ، لكن لا يمكنني حقًا ضرب كرة. أحاول أن أشعر بمشاعر طيبة تجاه تأرجحتي ، لكنها تظل محدودة! »أعلن مانون جدالي

يحافظ مانون جيدالي على لياقته بالرغم من الحبس

مانون جدالي - © LET

الاحتواء صارم في فرنسا ويعني أنه لا يُسمح للمقيمين إلا بالركض لمدة ساعة في اليوم ضمن دائرة نصف قطرها كيلومتر واحد. تدير مانون نصف ساعة من الجري حول المبنى مرة واحدة في الأسبوع وتعيد التفكير في طرق جديدة لممارسة الرياضة في الداخل.

"كل يوم أحاول القيام بتمارين القلب. إنها تسمى طابا ، مرة في الأسبوع على Facetime مع مدربي ، ثم مرة في الأسبوع بمفردي. أنت تؤدي تمرينًا لمدة 20 ثانية ، ثم تأخذ 10 ثوانٍ من الراحة. أنت تقوم بكل تمرين ثماني مرات من إجمالي ست مجموعات ، لذا فهو تدريب لمدة 40 دقيقة وتحصل على مستويات عالية جدًا من القلب. "

"في المساء ، أقوم بجلسة يوجا أو بيلاتيس على إنستغرام مباشرة ، مع أصدقائي على فيس تايم. يبدو غريباً ، لكن من الأسهل القيام بذلك معًا. "

"أنا أيضا أطبخ. عادة ليس لدي وقت لهذا. لقد صنعت لازانيا ، كاري ، دوفينو غراتين ، وكذلك كعك مثل خبز الموز وكعك الشوكولاتة. "

"لسوء الحظ ، لم أستطع رؤية بيجل الصغيرة ، Choupy ، لأنها تعيش مع والدي ، لكن أكثر ما أفتقده هو مجرد القدرة على الخروج والجلوس وتناول القهوة فك. أنا من سكان المدينة وعندما أكون في المنزل أحب التجول في باريس وزيارة المتاحف والتسوق والتوقف لتناول القهوة. كان الطقس جميلًا ، لقد كان الجو في الأيام القليلة الماضية ومن الصعب عدم التواجد في الخارج. "

عادت مانون جيدالي من كيب تاون (جنوب إفريقيا) إلى باريس في 17 مارس ، وهو اليوم الذي دخل فيه الحبس حيز التنفيذ في فرنسا ، بعد حصولها على أفضل مكان لها في LET ، وتعادل في المركز الرابع في Investec South بطولة افريقيا للسيدات. بعد ثلاث بطولات متنافسة ، احتلت المركز الرابع عشر في السباق إلى كوستا ديل سول.

"أنا سعيد حقًا لأنني لعبت في أستراليا وجنوب إفريقيا لأنها أعطتني تصنيفًا جيدًا وكنت أعرف أن الأمور كانت سيئة في أوروبا"قال مانون جدالي

"كنت في أبو ظبي عندما تم إلغاء بطولة Pro-Am ، لذلك كنت أعرف أن بطولة إنفستيك جنوب إفريقيا للسيدات المفتوحة من المحتمل أن تكون بطولتي الأخيرة لفترة من الوقت ، لكنني لم أعتقد أنها ستكون بهذه الصعوبة. اعتقدت أنه سيستمر حوالي شهر وسيعود كل شيء إلى طبيعته ويمكننا اللعب مرة أخرى في مايو. "

"أنا سعيد لأنني انتهيت من الطريقة التي انتهيت بها لأنها كانت في حالة جيدة وهذا يمنحني الأمل لبقية الموسم. "

مدد الرئيس إيمانويل ماكرون الحبس الوطني حتى 11 مايو ، أعقبه إعادة فتح تدريجية للمدارس.

عادةً ما يتدرب Manon Gidali في RCF La Boulie في فرساي وفي Golf National ويأمل أن تكون هناك طريقة للوصول إلى مرافق التدريب في المستقبل ، على الرغم من عدم وجود حاليًا. توضيح شروط الاسترداد.

لقراءة مقالتنا الأخيرة بشأن مانون جدالي:

إنفستيك جنوب أفريقيا المفتوحة: فوز أليس هيوسون في البداية ، ومانون جيدالي وأغاثي ساوزون في المراكز العشرة الأولى