© ffgolf

إن هذا الاقتناع الحميم بالقدرة على القيام بعمل أفضل في المرة القادمة ، والشعور بأنه يمكننا تجنب هذه الضربات القليلة التي تفصلنا عن الأعظم ، هو ما يجذبنا ويدفعنا ، في الغالب ، للعودة إليه.

يفسر هذا الاختلاف في بعض السكتات الدماغية جزئيًا بواسطة الميكانيكا العقلية المصممة بدقة ، من خلال تعديلات نفسية صغيرة (عقلية / عواطف) ، والتي تجعل من الممكن أن تكون جاهزًا من الناحية الفسيولوجية (الأحاسيس) لإشراك الميكانيكا الحيوية (الجسم) بطريقة مثالية.

لنأخذ على سبيل المثال آلة (محرومة من هذه القوة التي يجب أن نفكر بها ، نحكم عليها ، نفسرها). إذا وضعنا سائقًا أو مكواة أو مضربًا "في أيدينا". سيكون كافيًا توجيهه جيدًا وإعطائه سرعة دوران دقيقة للحصول دائمًا على نفس الضربة الجراحية الدقيقة. دعونا نرى ما يعتقده روري:

نعلم جميعًا أن أسوأ شيء يمكن أن يحدث لنا أثناء تنفيذ الضربة هو أن نكون مشتتين ومدروسين وغائبين ... لأنهم يولدون هذه الأفعال ، هذه الإيماءات الحركية (اللاواعية وغير المنضبط) ، التي تؤدي إلى الخطأ.

يتم العمل على كل هذه التفاصيل الدقيقة من خلال التركيز بشكل أساسي على روتينهم وطريقتهم في الاقتراب من الدورة التدريبية ، ولكن أيضًا ، وهذا هو الأهم ، أثناء تنفيذ السكتة الدماغية. هذه الآليات المصممة جيدًا هي الأساس الأساسي للانتظام في لعبة الجولف. لا يمكن ارتجالها وتتطلب مساعدة مدرب إدارة عقلية حكيم لتحقيق أقصى استفادة منها.

إن تفرد هذه الآليات هو الذي يمنحك مفاتيح أن تكون أكثر تركيزًا على ما هو جيد لثقتك بنفسك ولعبتك ، والذي سيبعدك عن هذه المشاعر ذات النتائج العكسية.

من خلال معرفة ما يجب فعله في جميع الأوقات ، وما يجب الانتباه إليه ، فإن الأفضل لا يشك ، فهم يعرفون ، يفوزون.

من خلال التكرار ، ستتعلم أن تدرك فوائد هذه التفاصيل الدقيقة ، وبالتالي ستكون قادرًا على التأثير بشكل أكبر على لعبتك ، وهامش أكبر من التقدم ، وتأمل في الوصول إلى هذه "المنطقة المرغوبة" ".

"الأمر متروك لك للعب الجولف ، وليس الجولف لتلعب نفسك. "

بريس توشار
مدرب الجولف الذهني.

لمزيد من المعلومات: https://www.coach-mental-golf.fr/