في حين أن النشاط البدني يبدو أكثر من أي وقت مضى كعامل حاسم في العيش لفترة أطول وبصحة جيدة ، فإن العديد من الدراسات تظهر الدور الإيجابي للجولف. لعبة في الهواء الطلق ، ذات شدة ومدة قابلة للتعديل ، تعمل على تحريك عضلات الجسم بالكامل وتسمح على وجه الخصوص بقطع إيقاعنا اليومي.

ينظم ffgolf منتدى Ryder Cup للغولف والصحة

الصورة: DR

في يوم الجمعة 21 سبتمبر ، في مؤسسة لويس فويتون ، قبل أيام قليلة من افتتاح كأس رايدر المرموقة في فرنسا ، يُعد منتدى رايدر للجولف والصحة لكأس رايدر فرصة للجمع بين شخصيات مشهورة من عالم الصحة لتوعية عامة الناس بفوائد لعب الجولف بانتظام.

ثلاثة مواضيع رئيسية ستكون على البرنامج.

الجولف ، وهي رياضة مفيدة للصحة البدنية

ممارسة هذه اللعبة تجعل من زيادة والممكنة في أداء الهوائية، وقوة عضلات الجذع وتساعد على خفض الوزن. وبالتالي ، تتطابق الدورة المكونة من 18 حفرة تمامًا مع الخطوات العشرة آلاف التي يوصى بها الأطباء يوميًا للحفاظ على لياقتهم البدنية وفي صحة جيدة.

الغولف ، وهي رياضة مفيدة للصحة العقلية

يمكن أن يوفر الجولف فترة راحة أساسية لتوازننا النفسي. من المرجح أن تؤدي العلاقة بالزمن في ممارسة لعبة الجولف إلى تعديل اعتمادنا المباشر على المكافأة ، لتسجيلها في فترة زمنية مختلفة عن تلك الخاصة بجنون الصور والمعلومات التي تتخلل وظائف دماغنا ، خاصة في شباب.

لعبة غولف، والعلاقات الاجتماعية ومتوسط ​​العمر المتوقع

الجولف ، وهو رياضة ذات مخاطر منخفضة للإصابة ، مناسب للاعبين من جميع الأعمار. ولذلك فهي تعزز الحوار بين الأجيال وتساعد على محاربة العزلة. أصبح الحفاظ على الروابط الاجتماعية أو إعادة تأسيسها الآن قضية حقيقية للصحة العامة ، وعامل رئيسي في البقاء بصحة جيدة لفترة أطول.

لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة الموقع https://www.ffgolf.org