الإستونيون هم من أهل الساونا. يعود تاريخ تقاليدهم في هذه المنطقة إلى أكثر من 800 عام ويعود تاريخ أقدم الحسابات المكتوبة المعروفة إلى القرن الثالث عشر. تجمع الساونا الاسكندنافية بين جميع الأساسيات - النار والهواء والماء والأرض - الغرفة الساخنة ، والجلد ، والماء البارد أو الثلج بالإضافة إلى علاج الجلد بالجرعات من الأعشاب والكريمات. تشتمل الساونا على العديد من العوامل التي تساهم في الصحة - فهي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتجدد البشرة وتنشط وظائف الجهاز التنفسي للرئتين والقلب وتساعد الكلى وتنشط الدورة الدموية. تعتبر الساونا اليوم جزءًا إلزاميًا من كل منزل خاص أو منزل ثانٍ أو مزرعة. حمامات الساونا الخاصة أكثر تواضعًا وغالبًا ما يتم تسخينها بالكهرباء ، بينما تحتوي المنتجعات الصحية والمزارع السياحية على العديد من عروض الساونا الجذابة. في إستونيا ، يشتمل المركز الصحي على ساونا ملح لعلاج الجلد ، وساونا بخار ، لتنشيط وظيفة الرئتين ، وساونا بالأشعة تحت الحمراء ترسل الحرارة عبر الجلد ، وساونا بها روائح للاسترخاء. في المزارع السياحية سوف تتعرف على التقاليد القديمة للساونا. واحدة من أكثر التجارب الأصلية لا تزال ساونا الدخان التي يتم تسخينها لمدة نصف يوم ، حيث يمكن أن تستمر الساونا نفسها لعدة ساعات. أخيرًا ، يمكنك نسيان الصابون والشامبو وكريمات الاستحمام لأن التناوب بين التسخين والجلد وتبريد جسمك أكثر من كافٍ لتنظيفه.

الساونا أيضا ينظف روحك

يحب الإستونيون الساونا كثيرًا لدرجة أنهم بنوها في حافلات ، وتحت خيام هندية ، وحتى في صهريج سيارة إطفاء قديمة. توجد أيضًا حمامات ساونا على متن قوارب تدور في نهر أو بحيرة وتوفر إمكانية الاستحمام في الماء بعد الاستفادة منها. حمامات الساونا البرميلية شائعة في المزارع السياحية. إنها توفر الفرصة للتفكير في الطبيعة والمناظر الطبيعية دون ترك الماء الساخن للبرميل - تجربة استثنائية لجسدك وروحك. من ناحية أخرى ، يمكن العثور على معظم المنتجعات الصحية في المدن الساحلية في إستونيا ، حيث يمكن التحديق في الطبيعة المحيطة دون مغادرة الساونا أو الحمام. المطاعم عالية الجودة والطبيعة والخدمات المهنية ومجموعة كبيرة من علاجات التجميل ستجعل إجازتك الصحية أكثر متعة. للتسجيل ، بدأت أزياء المنتجعات الساحلية في إستونيا في عام 1813 ، عندما افتتح جورج ويت منتجعًا على شاطئ البحر في تالين والذي أصبح فيما بعد مكانًا لقضاء إجازة إمبراطور روسيا. كان الهواء النقي والطبيعة الجميلة والشواطئ الرملية موضع تقدير كبير من قبل الألمان في إستونيا ونبل روسيا.

ملاعب الغولف في الطبيعة البكر

تعد جولة صغيرة في ملاعب الجولف في إستونيا طريقة رائعة لقضاء صباح أو وقت متأخر بعد الظهر ، خاصة في نهاية الصيف عندما تكون الشمس لا تزال عالية في السماء. يوجد في إستونيا العديد من ملاعب الغولف المنتشرة في جميع أنحاء الريف. الدورات مفتوحة عادة من مايو حتى نوفمبر ويمكنك استئجار معدات الجولف في الموقع. لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين أسلوبهم ، يتوفر المعلمون للعملاء في معظم الدورات. تميل الملاعب الإستونية إلى أن تكون مسطحة نوعًا ما وتتطلب دقة كبيرة في اللعب. تكون الدورات متاحة بشكل عام لجميع اللاعبين ، بغض النظر عن مستواهم أو أعمارهم أو قدرتهم الرياضية. لا يشمل قانون اللباس المعمول به في ملاعب الجولف الإستونية الجينز والأحذية ذات الكعب العالي والملابس الرياضية. يمكن العثور على أجمل ملاعب الجولف في إستونيا في Niitvälja و Jõelähtme و Suuresta و Otepää و Pärnu وفي جزيرة Saaremaa.

علاجات فريدة قائمة على العرعر

ولكن دعنا نعود بشكل أكثر تحديدا إلى العناية بالجسم. يوجد حاليًا أكثر من 40 منتجعًا صحيًا في إستونيا ويمكنك الاختيار وفقًا لطبيعة الخدمات التي تحتاجها. تستخدم معظم المنتجعات الصحية الخث والطين والمياه من إستونيا لبروتوكولات علاجها ، والتي كانت معروفة بخصائصها العلاجية لعدة قرون. تقوم الدولة أيضًا بتطوير علاجات فريدة من نوعها تعتمد على العرعر ، وخاصة في جزيرة سارايما ، المعروفة بخصائصها في طرد السموم وتنغيم البشرة. في أحد المنتجعات الطبية ، ينظم المتخصصون وفقًا لحالتك الصحية برنامجًا للياقة البدنية يشمل وسائل العلاج الطبيعي ، العلاج بتقويم العمود الفقري ، التدليك ، العلاج بالبرد ، الطين العلاجي ، غرفة الملح والد الإجراءات الطبية الأخرى. غالبًا ما تقدم المنتجعات الترفيهية المنتجعات الصحية الراقية في القصور الخاصة أو في القصر أو القلاع في الريف أو في قلب الحدائق الوطنية. ستجعلك الهندسة المعمارية الكبرى والوجبات الإلهية والخدمات عالية الجودة تشعر وكأنك تعامل كملك أو ملكة. للعائلات ، فنادق السبا هي أكثر ملاءمة. يوفر العديد من أنشطة المسبح ومناطق اللعب وخدمات رعاية الأطفال. لأنه في إستونيا ، يجد الجميع المنتجع الصحي الذي يناسبهم.

ديفيد رينال

يسكن

افتتاح فندقين جديدين في بارنو مع Hedon Spa & Hotel وفي Narva مع فندق Noorus Spa:

شهد صيف عام 2014 افتتاح فندق جديد وفريد ​​من نوعه في مبنى حمام طيني تاريخي في بارنو ، فندق ومنتجع هيدون. يقع على طول شاطئ Pärnu بالقرب من المنتزه. يقع الشاطئ والمتنزهات الساحرة في بارنو أيضًا على مسافة ليست بعيدة. من حيث الخدمات ، يحتوي الفندق على مرافق فندق 4 نجوم ومركز سبا عالي الجودة بالإضافة إلى مسبح. يحتوي مكان الإقامة أيضًا على مطعم مع تراس يطل على كورنيش الشاطئ. إنه المكان المثالي للمجيء والاسترخاء والاسترخاء!

المعلومات: www.hedonspa.com

يوجد شيء جديد في الهواء ، حيث تم افتتاح فندق سبا جديد في مدينة نارفا يدعى Noorus Spa Hotel. تقع 114 غرفة في هذا الفندق العصري والأنيق على طول الشاطئ الرملي. يحتوي هذا المبنى عالي الجودة على مطعم يقدم أجواء رومانسية وطبيعية للغاية ، ومركزين للساونا ، وحوض سباحة كبير والعديد من حمامات السباحة المائية ، ومركز للياقة البدنية ومركز صحي حيث يمكنك تجربة أحدث الابتكارات من حيث العلاجات.

المعلومات: www.noorusspahotel.com

لمزيد من المعلومات حول إستونيا ، يمكنك الرجوع إلى موقع المكتب السياحي باللغة الفرنسية: www.visitestonia.com

بعض المواقع المفيدة:

www.estonianspas.eu
www.golf.ee
estoniagolf.com