ร่างกายของเรามีหน่วยสืบราชการลับที่ทิโมธี กัลเวย์เคยบอกเราในปี 1984 ในหนังสือของเขาที่ชื่อ The Inner Game ซึ่งเราชอบอ่านซ้ำ ต้องขอบคุณเทคนิคที่เรียกว่า Emotional Resolution ที่เปิดเผยโดย Franck Andersen ในหนังสือเล่มนี้ ตอนนี้เรารู้วิธีเล่นกับอารมณ์ของเราโดยเปิดใช้งานฟังก์ชันตามธรรมชาติซึ่งไม่เคยสงสัยมาก่อน
สามสิบแปดปีหลังจากฉบับพิมพ์นี้โดย Tim Gallwey และหลักฐานล่าสุดเกี่ยวกับการทำงานของสมอง ต้องขอบคุณการถ่ายภาพทางการแพทย์ที่ทำให้เรารู้อะไรมากมาย โดยเฉพาะการทำใจกับอารมณ์ที่ก่อปัญหาได้ชั่วพริบตา ความกลัว ความกังวล การยับยั้งรายการยาว และเช่นเดียวกับชีวิตประจำวันของ Franck Andersen ในสำนักงาน เรามั่นใจที่จะเรียนรู้ที่จะแสดงและไม่ตอบสนองต่อทุกสิ่งในชีวิตที่แตกต่างกันของเรา ทั้งเรื่องงานและครอบครัว หากอารมณ์ครอบงำพฤติกรรมของเรา ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจถึงอิทธิพลที่อารมณ์มีต่อสภาวะของเราในฐานะนักกอล์ฟและนักกอล์ฟ

ในหนังสือของเขา Franck Andersen อธิบายให้เราฟังด้วยความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และเรียบง่าย แนวทางที่ละเอียดลึกซึ้งต่างๆ ที่เป็นไปได้โดย Emotional Resolution ในทางปฏิบัติ กล่าวคือ บ่อยครั้งที่สุดในการเลื่อนการรักษาสถานการณ์ก่อนหน้านี้ เราทำงานกับหน่วยความจำ หรืออยู่บนกรีนโดยแทบไม่ถูกตาคู่แข่งเลย ใช่ มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ! นอกจากนี้ จากการอ่านขั้นสูง เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะเข้าใจว่าเทคนิคนี้สามารถนำไปใช้ในการปฏิบัติด้วยตนเองได้ และดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำให้เชื่องสิ่งที่ดูเหมือนเราอยู่ที่ขอบของเกม หรือแม้แต่โดเมนที่สงวนไว้สำหรับพฤติกรรมบางอย่างเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญ

มันทำงานอย่างไรในทางเทคนิค?

ไกลจากการรู้ว่าเขาจะสรุปปรากฏการณ์ของการแก้ปัญหาทางอารมณ์ในประโยคเดียวนี้

เชอร์ชิลวินสตัน กล่าวอย่างถูกต้องว่า: " คำวิจารณ์อาจไม่เป็นที่พอใจ แต่ก็จำเป็น มันเหมือนกับความเจ็บปวดในร่างกายมนุษย์ มันดึงความสนใจไปที่สิ่งผิดปกติ”

ในการดำเนินงาน การแก้ปัญหาทางอารมณ์ ดังที่เรียกกันในภาษาสามัญว่ามาจากสิ่งนี้ ในชีวิต มีหลายสิ่งรบกวนเรา - คำวิจารณ์ - เราต้องต้อนรับพวกเขาด้วยโอกาสมากมาย จากนั้นทุกคนก็ประสบกับความรู้สึกด้านลบ เช่น ความสงสัย ความตื่นเวที ไปจนถึงจุดที่แปลเป็นอารมณ์ที่สัมผัสได้ชัดเจนในร่างกาย การฟังสิ่งเหล่านี้สร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนของความยากลำบากทางพฤติกรรมของเราในขณะนั้น ความละเอียดทางอารมณ์สอนให้เรารู้ถึงความสำคัญอย่างยิ่งยวดของช่วงประสาทสัมผัสนี้ ซึ่งในระหว่างนั้นเราควรดื่มด่ำกับตนเอง แทนที่จะพยายามดึงตัวเองออกจากช่วงนั้น หากมีเทคนิคชั้นยอด ใช้เวลาเพียงสั้นๆ ในการทำความเข้าใจสิ่งนี้