Embora a atividade física pareça mais do que nunca um fator determinante para uma vida mais longa e com boa saúde, vários estudos demonstram o papel positivo do golfe. Jogo ao ar livre, de intensidade e duração ajustáveis, mobiliza os músculos de todo o corpo e permite nomeadamente romper com o nosso ritmo diário.

O ffgolf organiza o fórum de golfe e saúde da Ryder Cup

Foto: DR

Na sexta-feira, 21 de setembro, na Fundação Louis Vuitton, poucos dias antes da abertura na França da prestigiosa Ryder Cup, o Ryder Cup Golf and Health Forum é para o ffgolf a oportunidade de reunir personalidades reconhecidas do mundo da saúde Conscientizar o público em geral sobre os benefícios de jogar golfe regularmente.

Três temas principais estarão no programa.

Golfe, um esporte benéfico para a saúde física

A prática deste jogo permite um aumento no desempenho aeróbico, resistência dos músculos do núcleo e promove a perda de peso. Portanto, um percurso de 18 buracos corresponde perfeitamente aos 10 passos por dia recomendados pelos médicos para manter a forma e a boa saúde.

Golfe, um esporte benéfico para a saúde mental

O golfe pode fornecer uma pausa essencial para o nosso equilíbrio psicológico. A relação com o tempo na prática do golfe é de molde a modificar a nossa dependência imediata da recompensa, a registrá-la em uma temporalidade diferente daquela do frenesi de imagens e informações que permeia o funcionamento de nosso cérebro, especialmente em. juventude.

Golfe, laços sociais e expectativa de vida

O golfe, esporte com baixo risco de lesões, é adequado para jogadores de todas as idades. Portanto, promove o diálogo entre gerações e ajuda a combater o isolamento. Manter ou restabelecer laços sociais é agora um verdadeiro problema de saúde pública, um fator-chave para se manter com boa saúde por mais tempo.

Para mais informações, visite o website https://www.ffgolf.org