Golfas yra viena iš daugiausiai psichikos reikalaujančių sporto šakų. Tai reikalauja tokio meistriškumo lygio, kad tai yra mėgstamiausia žaidimų aikštelė (kad ir nepasakytume apie blogiausią priklausomybę) tiems, kurie yra net šiek tiek perfekcionistai ir atkaklūs.

Golfas, gerai sutepta mašina

© ffgolf

Būtent šis intymus įsitikinimas, kad kitą kartą sugebėsi padaryti geriau, jausmas, kad galime išvengti šių kelių smūgių, skiriančių mus nuo didžiausių, traukia ir verčia daugiausiai prie jo grįžti.

Šis kelių smūgių skirtumas iš dalies paaiškinamas kruopščiai sukurta psichine mechanika, mažomis psichologinėmis korekcijomis (psichinėmis / emocijomis), leidžiančiomis būti fiziologiškai pasirengusiems (pojūčiams) taip įtraukti biomechaniką (kūną). Optimalus.

Paimkime, pavyzdžiui, mašiną (atimtą iš šio sugebėjimo, kurį turime galvoti, vertinti, interpretuoti). Jei „į rankas“ įdėsime vairuotoją, lygintuvą ar dėtuvę. Pakaks gerai jį orientuoti ir tiksliai sukti, kad visada būtų tas pats chirurginio tikslumo smūgis. Pažiūrėkime, ką mano Rory:

Mes visi žinome, kad blogiausia, kas mums gali atsitikti atliekant smūgį, yra išsiblaškęs, apgalvotas, nedalyvaujantis ..., nes jie generuoja šiuos veiksmus, šiuos ideomotorinius gestus (nesąmoningus ir nevaldomus), kurie sukelia kaltę.

Visos šios subtilybės yra parengtos daugiausia dėmesio skiriant jų kasdienybei, požiūriui į kursą, taip pat ir tai yra svarbiausia atliekant insultą. Šie gerai veikiantys mechanizmai yra pagrindinis golfo taisyklingumo pagrindas. Jų negalima improvizuoti ir norint iš jų kuo daugiau pasinaudoti, reikia protingo protinio valdymo trenerio pagalbos.

Būtent šios mechanikos unikalumas suteiks jums raktus į tai, kaip labiau susitelkti į tai, kas naudinga jūsų pasitikėjimui ir jūsų žaidimui, ir kuris atitols jus nuo tų neproduktyvių emocijų.

Visą laiką žinodami, ką daryti ir į ką reikia atkreipti dėmesį, geriausi neabejoja, žino, jie laimi.

Kartodamas išmoksite įsisąmoninti šių subtilybių naudą ir galėsite turėti didesnę įtaką savo žaidimui, didesnę pažangos ribą ir tikėtis pasiekti šią trokštamą „zoną“.

„Žaisti golfą priklauso nuo jūsų, o ne golfą, kad žaisite patys. "

Brice Touchard
Protinis golfo treneris.

Daugiau informacijos: https://www.coach-mental-golf.fr/