Nors fizinis aktyvumas labiau nei bet kada yra lemiamas veiksnys ilgiau gyvenant ir esant gerai savijautai, daugybė tyrimų rodo teigiamą golfo vaidmenį. Reguliuojamo intensyvumo ir trukmės lauko žaidimai mobilizuoja viso kūno raumenis ir ypač leidžia atsikratyti mūsų kasdienio ritmo.

„Ffgolf“ organizuoja „Ryder Cup“ golfo ir sveikatos forumą

Nuotrauka: DR

Rugsėjo 21 d., Penktadienį, „Louis Vuitton“ fonde, likus kelioms dienoms iki prestižinės „Ryder“ taurės atidarymo Prancūzijoje, „Ryder Cup“ golfo ir sveikatos forumas „ffgolf“ suteikia galimybę suburti žinomas asmenybes iš sveikatos pasaulio. šviesti plačiąją visuomenę apie reguliariai žaidžiamo golfo naudą.

Trys pagrindinės programos temos.

Golfas - sportas, naudingas fizinei sveikatai

Šio žaidimo praktika leidžia padidinti aerobinį pajėgumą, pagrindinių raumenų atsparumą ir skatina svorio kritimą. Taigi 18 duobučių trasa puikiai atitinka 10 000 žingsnių per dieną, kuriuos rekomenduoja gydytojai, kad išlaikytų formą ir gerą sveikatą.

Golfas - sportas, naudingas psichinei sveikatai

Golfas gali suteikti esminį atokvėpį mūsų psichologinei pusiausvyrai. Ryšys su laiku golfo praktikoje yra toks, kad pakeistų mūsų tiesioginę priklausomybę nuo atlygio, užregistruotume jį kitu laikmečiu, o ne vaizdų ir informacijos siautuliu, kuris persmelkia mūsų smegenų veiklą, ypač jaunimas.

Golfas, socialinis ryšys ir gyvenimo trukmė

Golfas, sporto šaka, turinti mažą traumų riziką, tinka bet kokio amžiaus žaidėjams. Todėl jis skatina kartų dialogą ir padeda kovoti su izoliacija. Socialinių ryšių palaikymas ar atkūrimas dabar yra tikra visuomenės sveikatos problema, pagrindinis veiksnys, leidžiantis ilgiau palaikyti gerą savijautą.

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite svetainėje https://www.ffgolf.org