Manon Gidali는 코로나 바이러스로 인해이 구금 기간에도 불구하고 어떻게 날카롭게 지내고 사기를 유지하는지 알려줍니다.
소스 LET
Manon Gidali는 감금에도 불구하고 건강을 유지합니다

마농 기 달리-© LET

Manon Gidali는이 감금 기간 동안 그녀의 남자 친구와 그녀의 두 마리의 고양이, Watson과 Sherlock과 함께하게되어 기쁩니다.

무조건 동물 친구 인 26 세의 파리 인은 바쁘게 지내기 위해 최선을 다하지만 골프에 관해서는 실내 파리 퍼팅이 그녀의 작은 파리 아파트에서 XNUMX 주간의 감금 후 유일한 운동입니다.

"어렵습니다. 많은 소녀들이 훈련을받을 수있는 기회가없고 특히 그들의 수업이나 정원에서 파업을 할 기회가 없기 때문입니다. 왜냐하면 저는 제 작은 아파트의 공간에 제한이 있기 때문입니다. 퍼팅 매트 위에서 만 훈련 할 수있었습니다. 실내에서 매일 몇 번 스윙을하는데 공을 칠 수는 없습니다. 나는 내 스윙에 대해 좋은 감정을 가지려고 노력하지만 제한적이다! »마농 기 달리 선언

제한에도 불구하고 Manon Gidali는 건강을 유지합니다.

마농 기 달리-© LET

프랑스에서는 봉쇄가 엄격하며 주민들은 반경 XNUMXkm 내에서 하루에 XNUMX 시간 동안 만 조깅 할 수 있습니다. 마농은 일주일에 한 번 건물 주위를 XNUMX 분 동안 달리며 실내에서 운동하는 새로운 방법을 재고합니다.

“격일로 저는 유산소 운동을하려고합니다. 타 바라고 부르는데, 일주일에 한 번 내 코치와 페이스 타임에서, 그리고 일주일에 한 번 혼자서. 20 초 운동을 한 다음 10 초 휴식을 취합니다. 총 40 세트 중 각 운동을 XNUMX 번 수행하므로 XNUMX 분 운동이고 상당히 높은 유산소 운동 수준을 얻습니다. "

“저녁에는 Facetime에서 친구들과 함께 Instagram에서 라이브로 요가 또는 필라테스 세션을합니다. 이상하게 들리지만 함께하는 것이 더 쉽습니다. "

“저도 요리했습니다. 보통은 이럴 시간이 없습니다. 라자냐, 카레, 그라탕 도피 노이, 바나나 빵과 초콜릿 케이크 같은 케이크를 만들었습니다. "

“안타깝게도 내 꼬마 비글 Choupy는 부모님과 함께 살기 때문에 볼 수 없었습니다.하지만 제가 가장 그리운 것은 밖에 나가 앉아 커피를 마시고 늦추다. 저는 도시 거주자이고 집에있을 때 파리를 산책하고 박물관을 방문하고 쇼핑을하고 커피를 마시 러 멈 춥니 다. 날씨가 아름다웠고 며칠이 지났고 밖에 있지 않기가 어렵습니다. "

Manon Gidali는 Investec South에서 공동 17 위를 기록한 LET에서 최고의 경력을 쌓은 후 프랑스에서 감금이 발효 된 4 월 14 일 케이프 타운 (남아프리카)에서 파리로 돌아 왔습니다. 아프리카 여자 오픈. 세 번의 경쟁 토너먼트 후 그녀는 코스타 델 솔 레이스에서 XNUMX 위를 차지했습니다.

"호주와 남아프리카에서 뛰게되어 정말 기쁩니다. 랭킹이 좋고 유럽에서 상황이 나쁘다는 것을 알았 기 때문입니다."Manon Gidali가 말했다

“Pro-Am이 취소되었을 때 나는 아부 다비에 있었기 때문에 Investec South African Women 's Open이 당분간 나의 마지막 토너먼트가 될 것이라는 것을 알았지 만 그렇게 어려울 것이라고 생각하지 않았습니다. 한 달 정도 지속되면 모든 것이 정상으로 돌아가고 XNUMX 월에 다시 플레이 할 수있을 것이라고 생각했습니다. "

“좋은 기록이었고 남은 시즌에 대한 희망을 주었기 때문에 내가했던 방식을 마친 것이 기쁩니다. "

엠마누엘 마크 롱 대통령은 11 월 XNUMX 일까지 국가 감금을 확대 한 후 점진적으로 학교를 개교했습니다.

Manon Gidali는 일반적으로 Versailles의 RCF La Boulie와 Golf National에서 훈련하며 현재는 없지만 향후 훈련 시설에 접근 할 수있는 방법이 있기를 희망합니다. 복구 조건에 대한 설명.

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