20年2020月XNUMX日に投稿 時事性.
監禁にもかかわらず、マノン・ギダリは健康を維持
マノンギダリ-©LET
マノン・ギダリは、この監禁期間中に、ボーイフレンドとXNUMX匹の猫、ワトソンとシャーロックの仲間を迎えることができてうれしいです。
無条件の動物愛好家である26歳のパリジャンは、忙しく過ごすために最善を尽くしますが、ゴルフに関して言えば、彼女の小さなパリのアパートにXNUMX週間閉じ込めた後、彼女が利用できる唯一のエクササイズは屋内パットです。
「小さなアパートのスペースに限りがあるので、多くの女の子がトレーニングをしなければならない機会がなく、特にレッスンや庭でストライキをする機会がないので、難しいです。パッティングマットでしかトレーニングできませんでした。 私は毎日屋内で数回スイングをしますが、実際にはボールを打つことができません。 スイングの気持ちを良くしようとしていますが、まだまだ限られています！ »マノンギダリ宣言
マノンギダリ-©LET
フランスでは封じ込めが厳しく、居住者は半径XNUMXkm以内でXNUMX日XNUMX時間しかジョギングできません。 マノンは週に一度、建物の周りをXNUMX分走り回り、屋内で運動する新しい方法を再考します。
「一日おきにカーディオワークアウトをしようとしています。 それはタバと呼ばれ、私のコーチと一緒にFacetimeで週に一度、それから私自身で週に一度です。 20秒間のトレーニングを行い、10秒間休憩します。 合計40セットのうちXNUMX回、各エクササイズを行うので、XNUMX分のトレーニングで、かなり高いカーディオレベルが得られます。 「」
「夕方、Facetimeで友達と、InstagramライブでYogaまたはPilatesセッションを行います。 奇妙に聞こえますが、一緒に行う方が簡単です。 「」
「私も料理しました。 通常、私にはこれをする時間がありません。 ラサーニャ、カレー、グラタンドーフィノワ、そしてバナナパンやチョコレートケーキなどのケーキを作りました。 「」
「残念ながら、私の小さなビーグル、シューピーは両親と一緒に住んでいるので見えませんでしたが、私が最も恋しいのは、外に出て、座って、コーヒーを飲んで、緩む。 私は都会の住人で、家にいるときはパリを散歩したり、美術館を訪れたり、買い物をしたり、コーヒーを飲みに立ち寄ったりするのが大好きです。 天気は素晴らしく、ここ数日で外に出ないのは難しいです。 「」
マノン・ギダリは、インベステック・サウスで17位タイになり、LETで最高のキャリアを獲得した後、フランスで監禁が発効した4月14日にケープタウン（南アフリカ）からパリに戻りました。アフリカの女性のオープン。 XNUMX回のトーナメントで争われた後、彼女はコスタデルソルへのレースでXNUMX位になりました。
「オーストラリアと南アフリカでプレーできて本当にうれしいです。ランキングが良く、ヨーロッパの状況が悪いことを知っていたからです。」マノン・ギダリは言った
「プロアマが中止されたとき、私はアブダビにいたので、インベステック南アフリカウィメンズオープンがおそらくしばらくの間私の最後のトーナメントになることを知っていましたが、それほど難しいとは思いませんでした。 約XNUMXヶ月続き、すべてが正常に戻り、XNUMX月にまたプレーできると思いました。 「」
「良い調子で、シーズンの残りの部分に希望を与えてくれたので、自分のやり方を終えることができてうれしいです。 「」
エマニュエル・マクロン大統領は11月XNUMX日まで国の監禁を延長し、その後徐々に学校を再開した。
Manon Gidaliは通常、ベルサイユのRCF LaBoulieとGolfNationalでトレーニングを行っており、現在はありませんが、将来的にトレーニング施設にアクセスする方法があることを望んでいます。回復条件の明確化。
読むために 最後の記事 Manon Gidaliについて：
