ゴルフは、最も精神的に厳しいスポーツのXNUMXつです。 それは、少しでも完璧主義で粘り強い人にとって好ましい遊び場（最悪の中毒は言うまでもありません）であるようなレベルの習熟を必要とします。

ゴルフ、よく油を塗ったマシン

© フゴルフ

次回はもっとうまくできるという親密な確信、そして最大のものから私たちを引き離すこれらのいくつかの打撃を回避できると感じることは、私たちを魅了し、ほとんどの場合、そこに立ち返るように私たちを駆り立てます。

この数ストロークの違いは、細心の注意を払って作られた精神力学や、生体力学 (身体) を最適な状態に導くための生理学的準備 (感覚) を可能にする小さな心理的調整 (精神/感情) によって部分的に説明されます。

たとえば、機械を考えてみましょう（私たちが熟考し、判断し、解釈しなければならないこの機能を欠いています）。 ドライバー、アイアン、パターを「手に」置いた場合。 常に同じ精度の外科的ショットを実現するには、適切な向きを設定し、正確な回転速度を与えるだけで十分です。 ロリーが何を考えているか見てみましょう:

打撃の実行中に起こり得る最悪のことは、気が散ったり、物思いにふけったり、欠席したりすることであることは誰もが知っています。なぜなら、これらの行為は、間違いを推進するような行動、観念運動的ジェスチャー（無意識で制御されていない）を生み出すからです。 。

これらすべての微妙な点は、主に彼のルーチン、コースの把握方法に集中することによって取り組まれますが、これが最も重要なことであるショットの実行中にも集中します。 これらのうまく機能するメカニズムは、ゴルフの一貫性の基本的な基盤です。 これらは即興で作ることはできず、それを最大限に活用するには賢明なメンタル管理コーチの助けが必要です。

これらのメカニズムの特異性こそが、自分の自信と自分のゲームにプラスになることにもっと集中するよう促し、逆効果な感情からあなたを遠ざける鍵を与えてくれるのです。

何をすべきか、何に注意を払うべきかを常に知ることによって、彼らが勝つことを彼らは知っています。

これらの微妙な点の利点に気付くようになるのは繰り返しのおかげであり、したがって、ゲームに大きな影響を与え、進歩のマージンを大きくし、この切望された「ゾーン」に到達することを望んでいます。 "。。

「ゴルフをするのはあなた次第であり、自分でプレーするのはゴルフではありません。 「」

ブライスタッチャード
メンタルゴルフコーチ。

詳細情報： https://www.coach-mental-golf.fr/