アルプスツアーの元プレーヤーであるAlexisCocheteuxは、2001年からゴルフを教えており、インターネット上で多数のビデオを公開しています。 彼の本の中で « ゴルフの規則性：それは本当に可能ですか？ 「」、彼は私たちすべてを苦しめる質問に答えます。 インタビュー。

アレクシス・コシュトー：「スイング前の段階が不可欠です」

あなたはマレーシア、サルデーニャ、チュニス、リール、プロヴァンス、またはあなたが現在いるマラケシュに旅行し、たくさん教えました。 世界中のアマチュアプレーヤーの最も一般的な欠陥は何ですか？

アレクシス・コシュトー： 多くのアマチュアゴルファーは、迅速な解決策を見つけることを望んで、すべてのことを少し試して、左右の情報を検索する傾向があると思います。 その後、それはプレイヤーのレベルにも依存します。 たとえば、初心者はスイング中に頭を動かさないことが重要だと考える傾向があります。 経験豊富なプレイヤーは、距離を伸ばすには、ダウンスイングの早い段階で骨盤を回して遅延効果を強調するだけで十分だと考えています。 彼らは体の領域であまりにも多くの技術的な鍵を求めていますが、腕とクラブの経路も重要であり、ほとんどの場合無視されています。 

あなたの本では、3Cメソッドについて話しています。 クロコラデショコラとは無関係だと思う…

AC： そうじゃない（笑）。 恒常性、接触、集中のような18つのC。 私がそう言うかもしれないが、ゴルフの一貫性は戦争の筋である。 ボールの接触は私たちを振動させるものであり、おそらく私たちに最も喜びを与えるものです。 最後に最後のCは濃度であり、数時間XNUMXホール維持する必要があります。

あなたはバイオメカニクスについてもたくさん話します...

AC： 私の教えの基本のXNUMXつは、バイオメカニクスを使用してボールとの接触を改善し、ゲームの規則性と楽しさを獲得することです。それは、体がどのように機能してプレーヤーを前進させるかを理解することです。特に、スイングの美的側面ではなく、ボールに与える傾向のある効果に応じて、スイングを適応させます。 これにより、後退することなく、はるかに迅速に進行することができます。 すべてのスイングがユニークであり、常に販売されているモデルのスイングが死んでいることを決して忘れないでください。 結局のところ、「練習」モードから「コースで遊ぶ」モードに切り替えて、手放して自然なスイングをする方法を知ることです。

有名な手放しと心が鍵ですか？

AC： はい、心には多くの可能な意味がありますが。 感情的な側面、つまりアクションに先行するフェーズ、この場合はスイングが不可欠です。 パー6で3番アイアンを打つのに問題がないプレイヤーがいます。この同じパー3の前にウォーターハザードを追加すると、同じ話ではありませんが、同じ距離と同じクラブ。 それはすぐにもっと抑制的になります。 私は、PGAツアーのルーチンエキスパートであり、ジャスティンローズとジェイソンデイのメンタルコーチであるヘンリーボールトンと協力しました。 彼は65から後者を持ってきましたe そもそも世界で。 特に、手放しと集束の程度を測定するXNUMXつの電極を備えた小さなバンドであるフォーカスバンドを使用します。 秘訣は、狭い領域に焦点を合わせ、脳を占有して手放すために次の動きを視覚化することです。 しかし、ここでも、焦点とルーチンをパーソナライズする必要があります。 ストロークを実行する前にジェイソンデイのルーチンと集中力を見てください、それは印象的です...

あなたの本では、グリップ圧力についても言及していますが、これは不可欠であり、プレーヤーのプロフィールに応じて変化しなければなりません。 

AC： クラブを保持するには、各手の最後のXNUMX本の指を使用するだけで十分であると一般的に言われています。 これは、たとえばRoryMcIlroyやTigerWoodsのように、前に体重をかけた姿勢のプレーヤーの半分に有効です。 トニー・フィナウのように、より座った、より固定された姿勢の男は、逆に、トリガーのように、特にインデックスフィンガー（プライヤー）でクラブを締めることに興味を持っています。 テニスのように、サーブから戻ったときに曲がった姿勢をとるか、より直立した姿勢をとるかによって、バイオメカニックは同じではありません。同じテクニカルスプリングを使用しないでください。 ゴルフコースのスプリングとサポートは、規則性と距離を確保するために重要です。 

パッティングはどうですか？ 

AC： 要するに、古典的な教えはクラブを締めすぎないことを勧めています。 ただし、生体力学的テストでは、グリップが柔らかすぎると、ボールを正しく中央に配置しないと、パットの面が開きすぎる傾向があることが示されています。 ボールが中心からずれているとパターの面の動きがはるかに少なくなるため、上の手の左親指に圧力をかけるのが最善です。 

私はあなたに質問をして結論を​​出さなければなりません：ゴルフの規則性、それは本当に可能ですか？ 

AC： いいえ、マシンがうまくいかない運命にあるためです。 しかし、ゴルフの自律性はい、それは可能です。 マシンはいつも同じようにうまくいかないので... 

詳細情報： https://alex.i-golf-pro.com/commande2-livre/

フランク・クルードによるインタビュー