Ged a tha coltas ann gu bheil gnìomhachd corporra nas motha na bha e a-riamh na chùis chudromach ann a bhith a ’fuireach nas fhaide agus ann an deagh shlàinte, tha grunn sgrùdaidhean a’ nochdadh àite adhartach goilf. Gèam a-muigh, le dian agus fad a ghabhas atharrachadh, bidh e a ’gluasad fèithean na bodhaig gu lèir agus a’ leigeil gu sònraichte briseadh leis an ruitheam làitheil againn.

Bidh am ffgolf a ’cur air dòigh fòram goilf agus slàinte Cupa Ryder

Dealbh: DR

Air Dihaoine 21 Sultain, aig Stèidheachd Louis Vuitton, beagan làithean mus deach Cupa Ryder cliùiteach fhosgladh san Fhraing, tha Fòram Goilf is Slàinte Cupa Ryder airson cothrom a thoirt don ffgolf daoine ainmeil bho shaoghal na slàinte a thoirt còmhla. gus am bi am mòr-shluagh mothachail air na buannachdan bho bhith a ’cluich goilf gu cunbhalach.

Bidh trì prìomh chuspairean air a ’phrògram.

Goilf, spòrs a tha buannachdail airson slàinte corporra

Tha cleachdadh a ’gheama seo a’ ceadachadh àrdachadh ann an coileanadh aerobic, strì an aghaidh nam fèithean bunaiteach agus a ’brosnachadh call cuideim. Mar sin tha cùrsa 18-tuill a ’maidseadh gu foirfe ris na ceumannan 10 san latha a mhol dotairean airson a bhith fallain agus ann an deagh shlàinte.

Goilf, spòrs a tha buannachdail do shlàinte inntinn

Faodaidh goilf faochadh riatanach a thoirt don chothromachadh saidhgeòlach againn. Tha an dàimh ri ùine ann an cleachdadh goilf dualtach atharrachadh a dhèanamh air ar eisimeileachd sa bhad air an duais, a chlàradh ann an ùine eadar-dhealaichte seach mar a tha frenzy ìomhaighean agus fiosrachadh a tha a ’dol tro obair ar n-eanchainn, gu sònraichte ann an òigeachd.

Goilf, ceanglaichean sòisealta agus dùil-beatha

Tha goilf, cunnart ìosal de spòrs leòn, freagarrach airson cluicheadairean de gach aois. Mar sin bidh e a ’brosnachadh conaltradh eadar ginealaich agus a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid aonaranachd. Tha a bhith a ’cumail suas no ag ath-stèidheachadh cheanglaichean sòisealta a-nis na fhìor chùis slàinte poblach, na phrìomh adhbhar airson a bhith a’ fuireach ann an deagh shlàinte nas fhaide.

Airson tuilleadh fiosrachaidh, tadhal air an làrach-lìn https://www.ffgolf.org