Nuestro cuerpo tiene una inteligencia secreta que Timothy Gallwey ya nos contaba en 1984 en su libro The Inner Game, que nos gusta volver a leer. Gracias a la llamada técnica de Resolución Emocional desvelada por Franck Andersen en este libro, ahora sabemos cómo jugar con nuestras emociones, activando una función natural, hasta ahora insospechada.
Treinta y ocho años después de esta edición de Tim Gallwey y la evidencia más reciente sobre la función cerebral, por cierto, gracias a las imágenes médicas, sabemos mucho. En particular, aceptar las emociones que causan problemas en un chasquido de dedos. Miedos, ansiedad, inhibición la lista es larga. Y como es el día a día de Franck Andersen en la oficina, nos tranquiliza aprender a actuar y ya no reaccionar ante todo en nuestras diferentes vidas, profesionales y familiares. Si las emociones presiden nuestro comportamiento, es fácil comprender la influencia que pueden tener en nuestra condición de golfistas y golfistas.

En su libro, Franck Andersen nos explica con generosidad y sencillez los diferentes enfoques sutiles que la Resolución Emocional hace posibles. En la práctica, es decir la mayoría de las veces en el tratamiento diferido de una situación anterior, trabajamos con una memoria. O vivir, sobre el green, casi imperceptiblemente ante los ojos de sus rivales, ¡sí, es así! Más adelante, avanzando en la lectura, es interesante comprender que la técnica se puede utilizar en la práctica personal y que, por lo tanto, es posible domesticar lo que nos parecía ubicado en las fronteras del juego o incluso solo el dominio reservado para algunos comportamientos. especialistas

¿Cómo funciona técnicamente?

Lejos de saber que resumiría el fenómeno de la Resolución Emocional en esta sola frase,

Winston Churchill con razón dijo esto: “La crítica puede ser desagradable, pero es necesaria. Es como el dolor en el cuerpo humano: llama la atención sobre lo que está mal”.

En su operación, la resolución emocional, como se le llama en el lenguaje común, procede exactamente de esto. En la vida, las cosas nos molestan, las críticas, debemos acogerlas como tantas oportunidades. Entonces todos experimentaron sentimientos negativos como la duda, el miedo escénico al punto que se traducen en emociones más palpables en el cuerpo. Pues es escucharlos lo que genera una transformación duradera de nuestra dificultad conductual del momento. La resolución emocional nos enseña la importancia crucial de esta fase sensorial, durante la cual debemos sumergirnos, en lugar de buscar salir de ella. Técnica de élite, si la hay, solo toma muy poco tiempo darse cuenta de esto.