La lesión en la muñeca izquierda que afectó a Jin Young Ko la temporada pasada sigue siendo un problema para la mejor jugadora del mundo mientras se prepara para comenzar la temporada 2022 en Singapur.

Jin Young Ko listo para comenzar la temporada a pesar de la lesión en la muñeca

Jin Young Ko – ©LG전자 vía Wikimedia Commons

"Para ser honesto, estoy un poco preocupado por el estado de mi cuerpo, especialmente mi muñeca", dijo Jin Young Ko a nuestros colegas de GolfChannel.com por correo electrónico. "Pero soy persistente con los ejercicios de rehabilitación, así que creo que todo estará bien. »

Desde mayo de 2021, Ko ha luchado contra un dolor continuo en la muñeca izquierda. Ella explica que el dolor empeoró aún más con la práctica intensiva de golf. Aunque no pudo proporcionar un diagnóstico específico de su lesión, Ko dice que el dolor probablemente se deba a la fuerte tensión en su muñeca.

“Hice ejercicios correctivos, para que sufra menos dolor cuando no estoy jugando al golf, traté de ser eficiente en los entrenamientos y darme el tiempo suficiente para descansar y recuperarme al mismo tiempo”, Jin Young Ko dijo sobre el trato que recibió durante la temporada baja.

Limitar la práctica y el tiempo de juego fueron dos de las formas que Ko utilizó para aliviar el dolor continuo en su muñeca hace un año. Estos hábitos continúan hasta 2022.

El coreano optó por no jugar los tres primeros eventos de la temporada del LPGA Tour en Florida. En cambio, Jin Young Ko hará su debut en la temporada en el Campeonato Mundial Femenino HSBC en Singapur el jueves.

Desde el CME Group Tour Championship de noviembre, que ganó cuando apenas podía calentar, Ko se ha tomado un tiempo extra para volver a conectarse con amigos y familiares en Corea. También pasó un tiempo en Palm Springs, California, donde publicó fotos en Instagram de sí misma preparándose para la próxima temporada. Ella dice que su entrenamiento se centró en mejorar la transición entre su backswing y downswing. Ella también dice que su juego corto y putt eran altas prioridades.

Si la temporada baja le permitió a Ko refinar su swing, especialmente le dio la oportunidad de recuperarse mentalmente después de lo que ella describe como el año más difícil de su carrera.

“Me tomé el tiempo para descansar y hacer ejercicios apropiados”, dijo Jin Young Ko sobre su ruptura con el circuito. “También me tomé suficiente tiempo para mí y pensé en cómo seguir adelante en mi vida como atleta y como individuo. »

Ko tenía mucho en qué pensar después de un duro 2021.

Mientras competía en los Estados Unidos en el LPGA Tour, la abuela de Ko en Corea se enfermó y murió en marzo. Debido a las restricciones de viaje impuestas por la pandemia, Ko no pudo regresar a casa para despedirse en persona. El dolor que soportó, tanto física como emocionalmente, la dejó exhausta. En octubre, estaba cansada. Estaba abierta a querer comer algo y ver Netflix. Y como el dolor en la muñeca persistió durante los dos últimos eventos de la temporada, dejó de entrenar casi por completo. Durante sus sesiones de calentamiento en la final, Ko solo completó swings completos con su cuña de 52 grados.

Teniendo en cuenta por lo que ha pasado Jin Young Ko, lo que logró hacer es aún más impresionante.

Entre julio y noviembre, la coreana ganó cinco en nueve aperturas y le arrebató el título de Jugadora Rolex del Año a Nelly Korda.

Como lo demuestra su próspero final de temporada, Jin Young Ko ha demostrado que no solo puede actuar a través del dolor, sino también ganar sin entrenamiento. Y mientras comienza su temporada en Singapur preguntándose si su cuerpo aguantará, no dejará que esas preocupaciones afecten sus objetivos para este año en la LPGA.

“Siempre es muy emocionante establecer una meta para ganar un torneo Slam. Este año, es lo mismo"., dijo el dos veces ganador principal. “Haré todo lo posible para ganar. »

Para leer nuestro ultimo articulo sobre el mismo tema:

VOA Classic: Ganador de Jin Young Ko, Top-10 de Herbin y Boutier