Ο συγγραφέας Franck Andersen προσφέρει σε αυτό το βιβλίο, μια επαναστατική μέθοδο για να ζει κανείς καλύτερα σε καθημερινή βάση, ξεπερνώντας τους φόβους του και δαμάζοντας τα συναισθήματά του.

συναισθηματική επίλυσηΤο σώμα μας έχει μια μυστική νοημοσύνη που μας είπε ο Timothy Gallwey το 1984 στο βιβλίο του The Inner Game, το οποίο μας αρέσει να διαβάζουμε ξανά. Χάρη στη λεγόμενη τεχνική Emotional Resolution που αποκάλυψε ο Franck Andersen σε αυτό το βιβλίο, ξέρουμε τώρα πώς να παίζουμε με τα συναισθήματά μας, ενεργοποιώντας μια φυσική λειτουργία, μέχρι στιγμής ανυποψίαστη.
Τριάντα οκτώ χρόνια μετά από αυτή την έκδοση του Tim Gallwey και πιο πρόσφατα στοιχεία για τη λειτουργία του εγκεφάλου, παρεμπιπτόντως, χάρη στην ιατρική απεικόνιση, γνωρίζουμε πολλά. Συγκεκριμένα, η συμφιλίωση με τα συναισθήματα που προκαλούν προβλήματα σε ένα χτύπημα των δακτύλων. Φόβοι, άγχος, αναστολή η λίστα είναι μεγάλη. Και όπως είναι η καθημερινή ζωή του Franck Andersen στο γραφείο, μας καθησυχάζει να μάθουμε να ενεργούμε και να μην αντιδρούμε πλέον σε όλα στη διαφορετική ζωή μας, επαγγελματική και οικογενειακή. Εάν τα συναισθήματα κυριαρχούν στη συμπεριφορά μας, είναι εύκολο να κατανοήσουμε την επιρροή που μπορούν να έχουν στην κατάστασή μας ως παίκτες γκολφ και παίκτες του γκολφ.

Στο βιβλίο του, ο Franck Andersen μας εξηγεί με γενναιοδωρία και απλότητα, τις διαφορετικές λεπτές προσεγγίσεις που γίνονται δυνατές από το Emotional Resolution. Στην πράξη, δηλαδή τις περισσότερες φορές στην αναβαλλόμενη αντιμετώπιση μιας προηγούμενης κατάστασης, εργαζόμαστε με μια μνήμη. Ή ζωντανά, στο πράσινο, σχεδόν ανεπαίσθητα στα μάτια των αντιπάλων του, ναι, πραγματικά έτσι είναι! Περαιτέρω, προχωρώντας στην ανάγνωση, είναι ενδιαφέρον να καταλάβουμε ότι η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αυτοεξάσκηση και ότι είναι έτσι δυνατό να τιθασεύσουμε αυτό που μας φαινόταν ότι βρίσκεται στα όρια του παιχνιδιού ή ακόμα και μόνο ο τομέας που προορίζεται για κάποια συμπεριφορά ειδικούς.

Πώς λειτουργεί τεχνικά;

Μακριά από το να γνωρίζει ότι θα συνόψιζε το φαινόμενο της Συναισθηματικής Ανάλυσης σε αυτή τη μοναδική πρόταση,

Ουίνστον Τσώρτσιλ σωστά είπε αυτό: «Η κριτική μπορεί να είναι δυσάρεστη, αλλά είναι απαραίτητη. Είναι σαν τον πόνο στο ανθρώπινο σώμα: εφιστά την προσοχή στο τι είναι λάθος».

Στη λειτουργία του η συναισθηματική επίλυση, όπως λέγεται στην κοινή γλώσσα, προέρχεται ακριβώς από αυτό. Στη ζωή, τα πράγματα μας ενοχλούν – οι κριτικές – πρέπει να τα καλωσορίζουμε ως τόσες πολλές ευκαιρίες. Τότε όλοι βίωσαν αρνητικά συναισθήματα όπως αμφιβολία, σκηνικό τρόμο σε σημείο που μεταφράζονται σε πιο απτά συναισθήματα στο σώμα. Λοιπόν, το άκουσμα αυτών είναι που δημιουργεί μια διαρκή μεταμόρφωση της δυσκολίας συμπεριφοράς μας εκείνη τη στιγμή. Η συναισθηματική επίλυση μας διδάσκει την κρίσιμη σημασία αυτής της αισθητηριακής φάσης, κατά την οποία θα πρέπει να βυθιζόμαστε, αντί να επιδιώκουμε να εξάγουμε τον εαυτό μας από αυτήν. Ελίτ τεχνική αν υπάρχει, χρειάζεται μόνο πολύ λίγος χρόνος για να το συνειδητοποιήσετε.συναισθηματική επίλυση

Ο Φρανκ Άντερσεν, παθιασμένος με την προφύλαξη, θεωρεί εδώ και καιρό την αθλητική χειρονομία ως μέσο»βελτιώσουμε την ανθρώπινη μας κατάσταση. Αυτό προηγήθηκε η σημερινή έλευση που εμείς γνωρίζω για το πειθαρχίες ψυχοσωματικός. Από τη δική του αρχές, υποστήριξη των αναβατών στη διαχείριση του βάρους τους. Ήταν επίσης ο»διακριτικός και ενημερωμένος παρατηρητής αθλητικών επιδόσεων, με πελάτες στο τένις, ποδόσφαιρο, μαχητικά αθλήματα, μπάσκετ, kitesurfing και γκολφ φυσικά. Για περισσότερα από τριάντα χρόνια, εκπαιδευμένος στη σοφολογία-προληπτικά-αθλήματα, γνώρισε τον Raymond Abrezol στην Ελβετία και από τότε επτά χρόνια με τον ΡΣυναισθηματική επίλυση, μιλάει για ψυχική επανααθλητοποίηση όταν υπήρξε τραυματισμός ή τραυματισμός-αποτυχία.

Τώρα ο Franck Andersen εντάσσεται στη συντακτική ομάδα του swing-feminin.com, για μια μηνιαία συνάντηση όπου θα αποστάζει σκέψεις που σε κάνουν να κερδίζεις.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για αγορά του βιβλίου κάντε κλικ εδώ