Ο τραυματισμός στον αριστερό καρπό που εμπόδισε την Jin Young Ko την περασμένη σεζόν συνεχίζει να αποτελεί πρόβλημα για την καλύτερη παίκτρια του κόσμου καθώς προετοιμάζεται να ξεκινήσει τη σεζόν του 2022 στη Σιγκαπούρη.

Ο Jin Young Ko έτοιμος να ξεκινήσει τη σεζόν παρά τον τραυματισμό στον καρπό

Jin Young Ko – ©LG전자 μέσω Wikimedia Commons

«Για να είμαι ειλικρινής, ανησυχώ λίγο για την κατάσταση του σώματός μου, ειδικά για τον καρπό μου», είπε ο Jin Young Ko στους συναδέλφους μας στο GolfChannel.com μέσω email. «Αλλά είμαι επίμονος με τις ασκήσεις αποκατάστασης, οπότε πιστεύω ότι όλα θα πάνε καλά. »

Από τον Μάιο του 2021, ο Κο παλεύει με συνεχείς πόνους στον αριστερό του καρπό. Εξηγεί ότι ο πόνος έγινε ακόμη χειρότερος με την εντατική εξάσκηση του γκολφ. Αν και δεν μπόρεσε να δώσει συγκεκριμένη διάγνωση για τον τραυματισμό της, η Κο λέει ότι ο πόνος είναι πιθανό να οφείλεται στη μεγάλη καταπόνηση στον καρπό της.

«Έκανα διορθωτικές ασκήσεις, ώστε να πονάω λιγότερο όταν δεν παίζω γκολφ, προσπάθησα να είμαι αποτελεσματικός στην προπόνηση και να δίνω στον εαυτό μου αρκετό χρόνο για να ξεκουραστεί και να αναρρώσει ταυτόχρονα»., Η Jin Young Ko είπε για τη θεραπεία που έλαβε κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής.

Ο περιορισμός της προπόνησης και του χρόνου παιχνιδιού ήταν δύο από τους τρόπους που χρησιμοποίησε ο Ko για να ανακουφίσει τον συνεχιζόμενο πόνο στον καρπό του πριν από ένα χρόνο. Αυτές οι συνήθειες συνεχίζονται μέχρι το 2022.

Ο Κορεάτης επέλεξε να μην παίξει τα τρία πρώτα γεγονότα της σεζόν LPGA Tour στη Φλόριντα. Αντίθετα, η Jin Young Ko θα κάνει το ντεμπούτο της στη σεζόν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Γυναικών HSBC στη Σιγκαπούρη την Πέμπτη.

Από το Πρωτάθλημα CME Group Tour του Νοεμβρίου, το οποίο κέρδισε όταν μετά βίας μπορούσε να κάνει ζέσταμα, η Κο πήρε επιπλέον χρόνο για να επανασυνδεθεί με τους φίλους και την οικογένειά της στην Κορέα. Πέρασε επίσης χρόνο στο Παλμ Σπρινγκς της Καλιφόρνια, όπου δημοσίευσε φωτογραφίες στο Instagram με τον εαυτό της να ετοιμάζεται για την επερχόμενη σεζόν. Λέει ότι η εκπαίδευσή της επικεντρώθηκε στη βελτίωση της μετάβασης μεταξύ του backswing και του downswing. Λέει επίσης ότι το σύντομο παιχνίδι της και το πλασάρισμα ήταν υψηλές προτεραιότητες.

Αν η offseason επέτρεψε στην Ko να βελτιώσει το swing της, της έδωσε ιδιαίτερα την ευκαιρία να συγκεντρωθεί ψυχικά μετά από αυτό που περιγράφει ως το πιο δύσκολο έτος της καριέρας της.

«Πήρα χρόνο για να ξεκουραστώ και να κάνω τις κατάλληλες ασκήσεις», είπε ο Jin Young Ko για το διάλειμμά του από την πίστα. «Πήρα επίσης αρκετό χρόνο για τον εαυτό μου και σκέφτηκα πώς να προχωρήσω στη ζωή μου ως αθλητής και ως άτομο. »

Ο Κο είχε πολλά να σκεφτεί μετά από ένα δύσκολο 2021.

Ενώ διαγωνιζόταν στις Ηνωμένες Πολιτείες στο LPGA Tour, η γιαγιά του Κο στην Κορέα αρρώστησε και πέθανε τον Μάρτιο. Λόγω των ταξιδιωτικών περιορισμών που επιβλήθηκαν από την πανδημία, ο Κο δεν μπόρεσε να επιστρέψει σπίτι για να τον αποχαιρετήσει αυτοπροσώπως. Ο πόνος που υπέμεινε, τόσο σωματικός όσο και συναισθηματικός, την άφησε εξουθενωμένη. Τον Οκτώβριο ήταν κουρασμένη. Ήταν ανοιχτή στο ότι ήθελε να φάει κάτι και να δει το Netflix. Και καθώς ο πόνος στον καρπό της επέμενε καθ' όλη τη διάρκεια των δύο τελευταίων γεγονότων της σεζόν, σταμάτησε σχεδόν εντελώς την προπόνηση. Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης του στον τελικό, ο Κο ολοκλήρωσε μόνο φουλ swings με τη σφήνα 52 μοιρών του.

Λαμβάνοντας υπόψη όσα έχει περάσει η Jin Young Ko, αυτό που κατάφερε είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό.

Μεταξύ Ιουλίου και Νοεμβρίου, ο Κορεάτης κέρδισε πέντε σε εννέα εκκινήσεις και άρπαξε τον τίτλο του παίκτη Rolex της χρονιάς από τη Nelly Korda.

Όπως αποδεικνύεται από το ακμάζον τέλος της σεζόν, η Jin Young Ko έχει αποδείξει ότι όχι μόνο μπορεί να αποδώσει μέσα από τον πόνο, αλλά και να κερδίσει χωρίς προπόνηση. Και ενώ ξεκινά τη σεζόν της στη Σιγκαπούρη αναρωτιέται αν το σώμα της θα αντέξει, δεν αφήνει αυτές τις ανησυχίες να επηρεάσουν τους στόχους της για φέτος στο LPGA.

«Είναι πάντα πολύ συναρπαστικό να βάζεις στόχο να κερδίσεις ένα τουρνουά Slam. Φέτος είναι το ίδιο»., είπε ο δύο φορές μεγάλος νικητής. «Θα βάλω τα δυνατά μου για να κερδίσω. »

Για να διαβάσετε το τελευταίο μας άρθρο για το ίδιο θέμα:

VOA Classic: Νικητής του Jin Young Ko, Herbin και Boutier top-10