Οι Εσθονοί είναι άνθρωποι σάουνας. Οι παραδόσεις τους σε αυτόν τον τομέα χρονολογούνται πάνω από 800 χρόνια και οι πρώτοι γνωστοί γραπτοί λογαριασμοί χρονολογούνται από τον 13ο αιώνα. Η σκανδιναβική σάουνα συγκεντρώνει όλα τα απαραίτητα - φωτιά, αέρα, νερό και γη - το ζεστό δωμάτιο, τον καθαρισμό, το κρύο νερό ή το χιόνι, καθώς και τη θεραπεία του δέρματος με φίλτρα βοτάνων και κρεμών. Η σάουνα περιλαμβάνει διάφορους παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία - επιταχύνει το μεταβολισμό, αναζωογονεί το δέρμα, διεγείρει τις αναπνευστικές λειτουργίες των πνευμόνων και της καρδιάς, βοηθά τα νεφρά και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Σήμερα η σάουνα είναι υποχρεωτικό μέρος κάθε ιδιωτικής κατοικίας, δεύτερης κατοικίας ή αγροκτήματος. Οι ιδιωτικές σάουνες είναι πιο μέτριες και συχνά θερμαίνονται με ηλεκτρικό ρεύμα, ενώ τα ιαματικά λουτρά και τα τουριστικά αγροκτήματα έχουν πολλές ελκυστικές προσφορές για σάουνα. Στην Εσθονία, ένα κέντρο ευεξίας περιλαμβάνει σάουνα αλατιού για τη θεραπεία του δέρματος, σάουνα ατμού, για να διεγείρει τη λειτουργία των πνευμόνων, μια υπέρυθρη σάουνα που αντλεί θερμότητα από το δέρμα και μια σάουνα με αρώματα για χαλάρωση. Στα τουριστικά αγροκτήματα θα γνωρίσετε τις αρχαίες παραδόσεις της σάουνας. Μία από τις πιο πρωτότυπες εμπειρίες παραμένει η σάουνα καπνού που θερμαίνεται για μισή ημέρα και όπου η ίδια η σάουνα μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Τέλος, μπορείτε να ξεχάσετε σαπούνια, σαμπουάν και κρέμες ντους, επειδή η εναλλαγή μεταξύ θέρμανσης, μαστίγωσης και ψύξης του σώματός σας είναι κάτι παραπάνω από αρκετό για να το καθαρίσετε.

Η σάουνα καθαρίζει επίσης την ψυχή σας

Οι Εσθονοί αγαπούν τη σάουνα τόσο πολύ που την έφτιαξαν με πούλμαν, κάτω από ινδικές σκηνές, ακόμη και στην δεξαμενή ενός παλιού πυροσβεστικού. Υπάρχουν επίσης σάουνες σε σκάφη που κυκλοφορούν σε ποτάμι ή λίμνη και προσφέρουν τη δυνατότητα κολύμβησης στο νερό αφού το εκμεταλλευτούν. Οι σάουνες βαρελιού είναι συχνές σε τουριστικά αγροκτήματα. Προσφέρουν την ευκαιρία να συλλογιστούν τη φύση και το τοπίο χωρίς να αφήσουν το ζεστό νερό του βαρελιού - μια εξαιρετική εμπειρία για το σώμα και την ψυχή σας. Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά, από την άλλη πλευρά, βρίσκονται στις παραθαλάσσιες πόλεις της Εσθονίας, όπου μπορείτε να δείτε τη γύρω φύση χωρίς να φύγετε από τη σάουνα ή το μπάνιο. Τα ποιοτικά εστιατόρια, η φύση, οι επαγγελματικές υπηρεσίες και μια μεγάλη ποικιλία από περιποιήσεις ομορφιάς θα κάνουν τις διακοπές ευεξίας σας πιο ευχάριστες. Για την ιστορία, η μόδα για παραθαλάσσια θέρετρα στην Εσθονία ξεκίνησε το 1813, όταν ο Georg Witte άνοιξε ένα παραθαλάσσιο θέρετρο στο Ταλίν που αργότερα έγινε τόπος διακοπών για τον αυτοκράτορα της Ρωσίας. Ο καθαρός αέρας, η όμορφη φύση και οι αμμώδεις παραλίες εκτιμήθηκαν τότε από τους Γερμανούς της Εσθονίας και τους ευγενείς της Ρωσίας.

Γήπεδα γκολφ σε παρθένα φύση

Μια μικρή περιήγηση στα γήπεδα γκολφ στην Εσθονία είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να περάσετε ένα πρωί ή αργά το απόγευμα, ειδικά στο τέλος του καλοκαιριού όταν ο ήλιος είναι ακόμα ψηλός στον ουρανό. Η Εσθονία διαθέτει πολλά γήπεδα γκολφ διάσπαρτα στη μέση της φύσης. Τα μαθήματα είναι συνήθως ανοιχτά από Μάιο έως Νοέμβριο και μπορείτε να νοικιάσετε εξοπλισμό γκολφ στις εγκαταστάσεις. Για όσους θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους, οι εκπαιδευτές είναι διαθέσιμοι στους πελάτες στα περισσότερα μαθήματα. Τα γήπεδα της Εσθονίας τείνουν να είναι αρκετά επίπεδα και απαιτούν μεγάλη ακρίβεια στο παιχνίδι. Τα μαθήματα είναι γενικά προσβάσιμα σε όλους τους παίκτες, ανεξάρτητα από το επίπεδο, την ηλικία ή την αθλητική τους ικανότητα. Ο ενδυματολογικός κώδικας που ισχύει στα γήπεδα γκολφ της Εσθονίας δεν περιλαμβάνει τζιν, τακούνια και αθλητικές φόρμες. Τα πιο όμορφα γήπεδα γκολφ στην Εσθονία βρίσκονται στα Niitvälja, Jõelähtme, Suuresta, Otepää, Pärnu και στο νησί Saaremaa.

Μοναδικές θεραπείες με βάση τα λιοντάρια

Αλλά ας επιστρέψουμε πιο συγκεκριμένα στη φροντίδα του σώματος. Επί του παρόντος, υπάρχουν περισσότερα από 40 ιαματικά λουτρά στην Εσθονία και μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με τη φύση των υπηρεσιών που χρειάζεστε. Οι περισσότερες ιαματικές πηγές χρησιμοποιούν τύρφη, λάσπη και νερό από την Εσθονία για τα πρωτόκολλα θεραπείας τους, τα οποία είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες εδώ και αιώνες. Η χώρα αναπτύσσει επίσης μοναδικές θεραπείες βασισμένες σε αρκεύθου, ιδιαίτερα στη νήσο Saaremaa, γνωστή για τις ιδιότητές της που εκτοξεύουν την τοξίνη και την τόνωση του δέρματος. Σε ένα ιατρείο, οι ειδικοί επεξεργάζονται σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας σας ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει μέσα φυσιοθεραπείας, χειροπρακτικής, μασάζ, ψυχρής θεραπείας, θεραπευτική λάσπη, αλατούχο θάλαμο και άλλες ιατρικές διαδικασίες. Τα ιαματικά λουτρά συχνά προσφέρουν ιαματικές πηγές σε ιδιωτικά αρχοντικά ή σε αρχοντικά ή κάστρα στην ύπαιθρο ή στην καρδιά των Εθνικών Πάρκων. Η μεγάλη αρχιτεκτονική, τα θεϊκά γεύματα και οι ποιοτικές υπηρεσίες θα σας κάνουν να αισθανθείτε σαν να αντιμετωπίζετε σαν βασιλιάς ή βασίλισσα. Για οικογένειες, τα ξενοδοχεία σπα είναι πιο κατάλληλα. Προσφέρει πολλές δραστηριότητες πισίνας, παιδότοπους και υπηρεσίες φύλαξης παιδιών. Επειδή στην Εσθονία, όλοι βρίσκουν το σπα που τους ταιριάζει.

Ντέιβιντ ΡΑΪΝΑΛ

Διαμονή

Άνοιγμα δύο νέων ξενοδοχείων στο Pärnu με το Hedon Spa & Hotel και στη Narva με το Noorus Spa Hotel:

Το καλοκαίρι του 2014 έγινε το άνοιγμα ενός νέου και μοναδικού ξενοδοχείου σε ένα ιστορικό κτήριο με λάσπη στο Pärnu, στο Hedon Spa & Hotel. Βρίσκεται κατά μήκος της παραλίας Pärnu κοντά στον παραλιακό δρόμο. Η παραλία και τα όμορφα πάρκα του Pärnu δεν είναι επίσης μακριά. Όσον αφορά τις υπηρεσίες, το ξενοδοχείο διαθέτει τις εγκαταστάσεις ενός ξενοδοχείου 4 αστέρων και ένα υψηλής ποιότητας κέντρο σπα, καθώς και μια πισίνα. Το κατάλυμα διαθέτει επίσης εστιατόριο με βεράντα με θέα στον παραλιακό δρόμο. Είναι το ιδανικό μέρος για να έρθετε και να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε!

Πληροφορίες: www.hedonspa.com

Υπάρχει κάτι καινούργιο στον αέρα, καθώς στη Νάρβα ένα νέο spa ξενοδοχείο που ονομάζεται Noorus Spa Hotel έχει επίσης ανοίξει. Τα 114 δωμάτια αυτού του πολύ σύγχρονου και σχεδιαστικού ξενοδοχείου βρίσκονται σε μια αμμώδη παραλία. Αυτή η υψηλής ποιότητας εγκατάσταση διαθέτει ένα εστιατόριο που προσφέρει ένα πολύ ρομαντικό και φυσικό περιβάλλον, δύο σάουνες, μια μεγάλη πισίνα και πολλές υδάτινες πισίνες, ένα γυμναστήριο και ένα κέντρο ευεξίας όπου μπορείτε να δοκιμάσετε τις τελευταίες καινοτομίες όσον αφορά τις θεραπείες.

Πληροφορίες: www.noorusspahotel.com

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Εσθονία, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον ιστοχώρο στα γαλλικά του Γραφείου Τουρισμού: www.visitestonia.com

Μερικές χρήσιμες τοποθεσίες:

www.estonianspas.eu
www.golf.ee
Estoniagolf.com