©Pixabay

Η κυριαρχία του Τάιγκερ Γουντς στα τέλη του 1990 / αρχές του 2000, και με αυτήν, η άνοδος των υπερδιπλασιασμένων κερδών μέσα σε μια δεκαετία στο αμερικανικό κύκλωμα, οδήγησε στην προσπάθεια να αναπαράγει το επιθετικό κίνημά του, βασισμένο σε επίπεδο φυσικής προετοιμασίας που δεν έχει επιτευχθεί ποτέ πριν. Η σύγχρονη κούνια όπως ακούγεται σήμερα γεννήθηκε ... αλλά λίγα χρόνια αργότερα οι τραυματισμοί φαίνεται να εμφανίζονται συχνότερα στους επαγγελματίες αλλά και στους νεότερους. Διακυβεύεται το μέλλον μιας από τις πιο περίπλοκες αθλητικές χειρονομίες;

"Μοντέρνο" swing της Tiger Woods - Φωτογραφία: DR

Από μια μακρά και χαλαρή ταλάντευση, που βασίζεται σε μια γενναιόδωρη περιστροφή του κάτω σώματος, η ιδανική χειρονομία έγινε με την πάροδο των ετών μικρότερη, αγκυροβολημένη στο έδαφος για να επιτρέψει τη μέγιστη διαφοροποίηση μεταξύ του κάτω και του άνω σώματος. Η κίνηση του εκκρεμούς έχει μετατραπεί σε μια πιο εκρηκτική κίνηση. ο στόχος είναι να αποθηκεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερη ισχύ κατά τη διάρκεια της ανόδου για να μπορέσετε να την απελευθερώσετε κατά την πρόσκρουση με μια υπερέκταση του αριστερού γόνατος (ειδικά με μακριά κλαμπ).

Η ταλάντευση του Ben Hogan (1912-1997) - Φωτογραφία: DR

Αυτή η «ταλάντευση δύναμης» και συγκεκριμένα η «ριζοβολία» στο έδαφος, προκαλεί μεγαλύτερη ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης και στο αριστερό γόνατο κατά τη διάρκεια της «πτώσης». Μια συντομευμένη κίνηση σημαίνει επίσης λιγότερο χρόνο για να ολοκληρώσετε τη μετάβαση πίσω. Οι επαγγελματίες, οι οποίοι έχουν γίνει ως επί το πλείστον αληθινοί αθλητές και που παράγουν μέση ταχύτητα κλαμπ 190 km / h με την οδήγησή τους, έπρεπε να προσαρμόσουν τη φυσική τους εργασία για να επιτύχουν στην παραγωγή μιας τέτοιας ταλάντευσης και να αντέξουν τις σημαντικές δόσεις προπόνησης. που συμβαδίζουν με έντονο και αυξανόμενο ανταγωνισμό. Σύμφωνα με τον Αμερικανό ορθοπεδικό χειρουργό, Sandy Kunkel, "η ένταση της τρέχουσας ταλάντευσης στο σώμα ανησυχεί στο βαθμό που οι αθλητές στα είκοσί τους έχουν ήδη εκτεθεί σε τραύμα" (The Guardian, 18/01 / 2017).

Ο Rory McIlroy έγινε οπαδός του γυμναστηρίου - Φωτογραφία: DR

Μέχρι στιγμής, πολύ λίγοι τραυματισμοί φαίνεται να σχετίζονται με το ίδιο το swing. Μόνο ο διάσημος Αμερικανός σχολιαστής Τζόνι Μίλερ, ο οποίος εφηύρε τον εαυτό του «ξυλοκόπος» στο αγρόκτημά του το χειμώνα του 77, όταν ήταν στο αποκορύφωμα της δόξας του (κέρδισε 10 τουρνουά από 74 έως 75 και μόλις κέρδισε τους Βρετανούς Άνοιξε στο Royal Birkdale το 1976), έσπασε την καριέρα του με την ελπίδα να κερδίσει μυϊκό όγκο ... Προς το παρόν, οι καλύτεροι παίκτες του γκολφ στον κόσμο που παρ 'όλα αυτά επωφελούνται από μια ομάδα εμπειρογνωμόνων γύρω τους, δεν είναι απαλλαγμένο από σωματικό τραύμα. Για παράδειγμα, ο πρώην παγκόσμιος νούμερο 1, ο 28χρονος Βόρειος Ιρλανδός Rory McIlroy, έπρεπε να βάλει τις ράβδους του για περισσότερο από τρεις μήνες πέρυσι, λόγω σοβαρού τραύματος στα πλευρά του κατά τη διάρκεια «πολύ εντατικών συνεδριών δοκιμών. κλαμπ »(BBC 14/08/2017). Ο Ιαπωνικός Hideki Matsuyama, 25 και τρέχων 6ος παίκτης στον κόσμο, αναγκάστηκε να χάσει τον πόνο στον αριστερό καρπό του την Παρασκευή στο Waste Management Phoenix Open στις αρχές Φεβρουαρίου. Ο νικητής του US Open 2017 και ο ισχυρός Αμερικανός 27χρονος, Brooks Koepka, έβαλε επίσης τις ράβδους του στα μέσα Ιανουαρίου λόγω επιπλοκών στον καρπό του ...

28χρονη αμερικανική Michelle Wie - Φωτογραφία: DR

Όσο για τους προπότες, βρίσκονται σχεδόν τόσο επηρεασμένοι από τραυματισμούς όσο οι άνδρες. Έτσι, η 28χρονη Αμερικανίδα Michelle Wie «έγινε ένα περπάτημα» σύμφωνα με τον Άγγλο προπονητή της David Leadbetter που την ακολουθεί από τα 13 της, με πόνο τόσο στους καρπούς, τους λαιμούς όσο και στους δίσκους της πλάτης. Η "Pink Panther", η αμερικανική Paula Creamer ηλικίας 31 ετών (10 νίκες στο LPGA * 1 συμπεριλαμβανομένου 1 Major), από την πλευρά της, ανακοίνωσε τελικά την επιστροφή της στον διαγωνισμό στα μέσα Μαρτίου μετά από μια επιχείρηση. στους καρπούς τον περασμένο Οκτώβριο. Από τη γαλλική πλευρά, ο νέος και ταλαντούχος 23χρονος παίκτης γκολφ, η Perrine Delacour, που είναι ένας από τους πέντε Γάλλους παίκτες που παίζουν επίσης στο LPGA, τραυματίστηκε τρεις φορές σε τρία χρόνια ...

Η Ισπανία Ana Belen Mozo, 5 κορυφαία 10 στο LPGA - Φωτογραφία: DR

Παραμένει δύσκολο να πούμε χωρίς επιφύλαξη ότι η σύγχρονη κούνια είναι η μόνη αιτία χρόνιων τραυματισμών, που συνέβη νωρίτερα και νωρίτερα σε μια επαγγελματική καριέρα. Πράγματι, ήδη από το 1994, όταν έδειξε μια μακρά και ευέλικτη ταλάντευση στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, ο Τίγκερ Γουντς κοκαλιάρικο από την κορυφή των 19 ετών του, ήδη υποβλήθηκε σε μια πρώτη επέμβαση στο γόνατο. Απαιτείται περισσότερη οπίσθια όψη προκειμένου να αναλυθεί ο αντίκτυπος αυτής της ταλάντευσης στη μακροζωία της επαγγελματικής σταδιοδρομίας.

Ωστόσο, με την πάροδο των ετών, ο ανταγωνισμός έγινε όλο και πιο σκληρός και επικερδής, και στα περισσότερα κυκλώματα. Οι επαγγελματίες παίκτες, που θέλουν να φτάσουν στα ύψη, προκαλούν έντονες προπονήσεις τόσο στο προπόνηση όσο και στο γυμναστήριο. Για πολλούς, πρόκειται για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης τους στην καλύτερη περίπτωση, και στη χειρότερη ανακούφιση των νεύρων τους σε ένα εξαιρετικά ανταγωνιστικό περιβάλλον. Ο πειρασμός είναι επομένως μεγάλος για να επιδοθεί σε παράνομες ουσίες, ενώ φαντασιάζεται για μελλοντικές νίκες. Όμως οι τένοντες δεν ακολουθούν την ίδια ριζική εξέλιξη με τους νάρθηκες μυς, εξ ου και την εμφάνιση τραυματισμών. Μην είστε αφελείς, όπως και άλλα αθλήματα, το γκολφ πλήττεται από το ντόπινγκ, αλλά ίσως σε μικρότερο βαθμό. Είναι επείγον να προσεγγίσουμε το θέμα με πλήρη διαφάνεια και να εφαρμόζουμε πιο αποτελεσματικές δοκιμές κατά του ντόπινγκ (το PGA Tour * 2 ανακοίνωσε τον Οκτώβριο του 2017 τη θέσπιση εξετάσεων αίματος και όχι μόνο μόνο εξετάσεις ούρων) προκειμένου να διατηρηθεί μια γενιά νέων ταλέντων και να διατηρηθεί η ακεραιότητα αυτού του αθλήματος.

Gary Player ή "Mister Fitness" στο 82 - Φωτογραφία: DR

Η μακροζωία παραμένει αναμφισβήτητα ένα από τα αξιοθέατα αυτού του αθλήματος. Η αιτιολογημένη διαχείριση του γκολφ και της φυσικής προπόνησής τους, καθώς και το πρόγραμμά τους, θα απαλλάσσει τους επαγγελματίες από το να πέσουν στην παγίδα του ντόπινγκ και θα τους επέτρεπε να φτάσουν στην κορυφή τους κατά τη διάρκεια των μεγάλων τουρνουά απολαμβάνοντας μια καριέρα που θα διαδόθηκε. για αρκετές δεκαετίες.

Τέλος πάντων, σύμφωνα με τον Ryan Myers, ο προπονητής των Zach Johnson και Billy Horschel «η φυσική προετοιμασία που προσαρμόζεται στους παίκτες του γκολφ είναι μόνο στα σπάργανα» (Golf Digest, 24/08/2017). Θα ήταν σκόπιμο να το φιλήσετε νεαρό (ο Rory McIlroy δεν αφιερώθηκε σε αυτό έως ότου ήταν 21), αλλά πάνω απ 'όλα να περιβάλλεται καλά. Ενσωματωμένο στον τρόπο ζωής, μια σοφή φυσική προετοιμασία θα επέτρεπε τη μυϊκή ενίσχυση προς τα πάνω και στη συνέχεια, να συνδυάσει δύναμη και ευελιξία. Καλύτερα κατανοητό και καλύτερα αφομοιωμένο, θα έδινε έμφαση στον μυϊκό συντονισμό και όχι στην ταχύτητα ταλάντευσης. Θα απομακρύνει ταυτόχρονα και για πάντα, το φάσμα των επιβλαβών ουσιών για το σώμα. Τα λέμε σε 20 χρόνια!

Η KMA είναι πρώην European Circuit player, συν-συντάκτης του Οδηγού Rolex για τα «1000 καλύτερα γήπεδα γκολφ στον κόσμο» και συνιδιοκτήτης του Grand Saint Emilionnais Golf Club