Опубликовано 2 марта 2022 г. в Новости.
Джин Ён Ко готов начать сезон, несмотря на травму запястья
Травма левого запястья, которая помешала Джин Ён Ко в прошлом сезоне, по-прежнему остается проблемой для лучшего игрока мира, поскольку она готовится начать сезон 2022 года в Сингапуре.
«Честно говоря, меня немного беспокоит состояние моего тела, особенно запястья», — сказал Джин Ён Ко нашим коллегам из GolfChannel.com по электронной почте. «Но я настойчив в реабилитационных упражнениях, так что думаю, все будет хорошо. »
С мая 2021 года Ко постоянно борется с болью в левом запястье. Она объясняет, что боль стала еще сильнее после интенсивной игры в гольф. Хотя она не смогла поставить конкретный диагноз своей травмы, Ко говорит, что боль, вероятно, связана с сильным напряжением ее запястья.
«Я делала корректирующие упражнения, чтобы меньше страдать от боли, когда не играю в гольф, я старалась быть эффективной на тренировках и давала себе достаточно времени для отдыха и восстановления одновременно», Джин Ён Ко рассказала о том, как с ней обращались в межсезонье.
Ограничение тренировок и игрового времени было двумя способами, которыми Ко год назад облегчал непрекращающуюся боль в запястье. Эти привычки сохранятся и в 2022 году.
Кореец решил не участвовать в первых трех турнирах сезона LPGA Tour во Флориде. Вместо этого Джин Ён Ко дебютирует в сезоне на женском чемпионате мира HSBC в Сингапуре в четверг.
Первая ракетка мира Джин Ён Ко дебютирует в сезоне на этой неделе в @HWWCGolf! Сможет ли Ко превзойти своего монстра @ЛПГА сезон с прошлого года в 2022 году? 🏆
Скажи нам! | #ГольфСегодня 🏌🏻♀️⛳ pic.twitter.com/dX1TnHbJtg
— Гольф сегодня (@GCGolfToday) 1 марта 2022
После ноябрьского чемпионата CME Group Tour Championship, который она выиграла, едва разогреваясь, Ко взяла дополнительный отпуск, чтобы воссоединиться с друзьями и семьей в Корее. Она также провела время в Палм-Спрингс, Калифорния, где разместила в Instagram фотографии, на которых она готовится к предстоящему сезону. Она говорит, что ее тренировки были сосредоточены на улучшении перехода между замахом назад и замахом вниз. Она также говорит, что ее короткая игра и паттинг были главными приоритетами.
Если межсезонье позволило Ко усовершенствовать свой замах, то оно особенно дало ему возможность мысленно собраться после того, что она описывает как самый трудный год в его карьере.
«Я нашел время, чтобы отдохнуть и сделать соответствующие упражнения», Джин Ён Ко сказал о своем разрыве с трассой. «Я также уделял достаточно времени себе и думал о том, как двигаться дальше в своей жизни как спортсмен и как личность. »
Ко было о чем подумать после тяжелого 2021 года.
Во время участия в туре LPGA в США бабушка Ко в Корее заболела и умерла в марте. Из-за ограничений на поездки, наложенных пандемией, Ко не смог вернуться домой, чтобы лично попрощаться. Боль, которую она перенесла, как физическую, так и эмоциональную, истощила ее. В октябре она устала. Она открыто заявила, что хочет перекусить и посмотреть Netflix. А поскольку боль в запястье сохранялась на протяжении двух последних соревнований сезона, она почти полностью прекратила тренировки. Во время разминки в финале Ко выполнял только полные замахи своим клином под углом 52 градуса.
Учитывая, через что прошла Джин Ён Ко, то, что ей удалось сделать, впечатляет еще больше.
В период с июля по ноябрь кореец выиграл пять из девяти стартов и вырвал титул «Игрок года Rolex» у Нелли Корда.
О чем свидетельствует успешное окончание сезона, Джин Ён Ко доказала, что она может не только выступать через боль, но и побеждать без тренировок. И хотя она начинает свой сезон в Сингапуре, задаваясь вопросом, выдержит ли ее тело, она не позволяет этим заботам повлиять на ее цели на этот год в LPGA.
«Всегда очень волнительно ставить перед собой цель выиграть турнир Slam. В этом году то же самое»., — сказал двукратный победитель крупных турниров. «Я сделаю все возможное, чтобы победить. »
Читать наша последняя статья на ту же тему: