© ffgolf

Het is deze intieme overtuiging om het de volgende keer beter te kunnen doen, om te voelen dat we deze paar klappen kunnen vermijden die ons scheiden van de grootsten, die ons aantrekt en ons er grotendeels toe aanzet om terug te keren.

Dit verschil van een paar slagen wordt deels verklaard door een minutieus bewerkte mentale mechanica, door kleine psychologische aanpassingen (mentaal/emoties), die het mogelijk maken om fysiologisch klaar te zijn (sensaties) om de biomechanica (het lichaam) optimaal te betrekken.

Neem bijvoorbeeld een machine (verstoken van dit vermogen dat we moeten reflecteren, beoordelen, interpreteren). Als we een driver, iron of putter “in zijn handen” leggen. Het is voldoende om het goed te oriënteren en het een precieze rotatiesnelheid te geven om altijd dezelfde opname van chirurgische precisie te hebben. Laten we eens kijken wat Rory denkt:

We weten allemaal dat het ergste dat ons kan overkomen tijdens het toedienen van een slag, afgeleid, peinzend, afwezig... is, omdat ze die acties genereren, die ideomotorische gebaren (onbewust en ongecontroleerd), die tot de fout leiden .

Aan al deze subtiliteiten wordt gewerkt door zich voornamelijk te concentreren op zijn routine, zijn manier om de koers te volgen, maar ook, en dit is het belangrijkste, tijdens de uitvoering van zijn schot. Deze goed werkende mechanismen vormen de fundamentele basis van consistentie in golf. Ze kunnen niet worden geïmproviseerd en hebben de hulp nodig van een wijze coach voor mentaal management om er het beste uit te halen.

Het is de specificiteit van deze mechanismen die u de sleutels zullen geven om u aan te moedigen meer gefocust te zijn op wat goed is voor uw zelfvertrouwen en uw spel, en die u zullen wegnemen van deze contraproductieve emoties.

Door te allen tijde te weten wat ze moeten doen en waar ze op moeten letten, twijfelen de besten niet, ze weten het, ze winnen.

Het is door herhaling dat je leert om je bewust te worden van de voordelen van deze subtiliteiten, en dat je zo een grotere invloed op je spel zult hebben, een grotere marge voor vooruitgang, en hoop om deze felbegeerde "zone" te bereiken. ". .

“Golf is aan jou om te spelen, niet golf om jou te spelen. »

Brice Touchard
Mentale golftrainer.

Voor meer informatie: https://www.coach-mental-golf.fr/