Hoewel lichamelijke activiteit meer dan ooit een bepalende factor lijkt te zijn om langer en in goede gezondheid te leven, tonen talrijke onderzoeken de positieve rol van golf aan. Buitenspel, met instelbare intensiteit en duur, mobiliseert de spieren van het hele lichaam en laat vooral toe om te breken met ons dagelijkse ritme.

De ffgolf organiseert het Ryder Cup golf- en gezondheidsforum

Foto: DR

Op vrijdag 21 september, bij de Louis Vuitton Foundation, een paar dagen voor de opening in Frankrijk van de prestigieuze Ryder Cup, is het Ryder Cup Golf and Health Forum voor de ffgolf de gelegenheid om bekende persoonlijkheden uit de gezondheidswereld samen te brengen. het grote publiek bewust maken van de voordelen van regelmatig golfen.

Drie hoofdthema's staan ​​op het programma.

Golf, een sport die gunstig is voor de lichamelijke gezondheid

De praktijk van dit spel zorgt voor een toename van aerobe prestaties, weerstand van de kernspieren en bevordert gewichtsverlies. Een 18-holes golfbaan past daarom perfect bij de 10 stappen per dag die artsen aanbevelen om fit en in goede gezondheid te blijven.

Golf, een sport die gunstig is voor de geestelijke gezondheid

Golf kan een essentiële onderbreking zijn voor ons psychologisch evenwicht. De relatie tot tijd bij het beoefenen van golf zal waarschijnlijk onze onmiddellijke afhankelijkheid van de beloning wijzigen, om deze in een andere tijdelijkheid te registreren dan die van de razernij van beelden en informatie die het functioneren van onze hersenen doordringt, vooral in jeugd.

Golf, sociale banden en levensverwachting

Golf, een sport met een laag risico op blessures, is geschikt voor spelers van alle leeftijden. Het bevordert daarom de intergenerationele dialoog en helpt isolement te bestrijden. Het onderhouden of herstellen van sociale banden is nu een echt probleem voor de volksgezondheid, een sleutelfactor om langer gezond te blijven.

Bezoek de website voor meer informatie https://www.ffgolf.org