Esten zijn saunamensen. Hun tradities op dit gebied gaan meer dan 800 jaar terug en de eerste bekende schriftelijke verslagen dateren uit de 13e eeuw. De Noordse sauna brengt alle benodigdheden samen - vuur, lucht, water en aarde - de hete kamer, de geseling, koud water of sneeuw, evenals de behandeling van de huid met drankjes van kruiden en crèmes. Sauna omvat verschillende factoren die bijdragen aan de gezondheid - het versnelt de stofwisseling, verjongt de huid, stimuleert de ademhalingsfuncties van de longen en het hart, helpt de nieren en stimuleert de bloedcirculatie. Tegenwoordig is de sauna een verplicht onderdeel van elk woonhuis, tweede huis of boerderij. Privésauna's zijn bescheidener en worden vaak verwarmd met elektriciteit, terwijl spa's en toeristische boerderijen veel aantrekkelijke saunavoorzieningen hebben. In Estland omvat een wellnesscentrum een ​​zoutsauna voor de behandeling van de huid, een stoomsauna om de functie van de longen te stimuleren, een infraroodsauna die warmte door de huid zuigt en een sauna met geuren om te ontspannen. In de toeristische boerderijen maak je kennis met de oeroude tradities van de sauna. Een van de meest originele ervaringen blijft de rooksauna die een halve dag wordt verwarmd en waar de sauna zelf meerdere uren mee kan. Eindelijk kun je zeep, shampoos en douchecrèmes vergeten, want de afwisseling tussen verwarmen, geselen en koelen is meer dan voldoende om je lichaam schoon te maken.

De sauna reinigt ook je ziel

Esten houden zo veel van de sauna dat ze deze in touringcars, onder Indiase tenten en zelfs in het reservoir van een oude brandweerauto hebben gebouwd. Er zijn ook sauna's op boten die rondlopen op een rivier of op een meer en die de mogelijkheid bieden om in het water te baden nadat u er gebruik van hebt gemaakt. Barrel-sauna's zijn gebruikelijk in toeristische boerderijen. Ze bieden de mogelijkheid om de natuur en het landschap te aanschouwen zonder het hete water van het vat te verlaten - een uitzonderlijke ervaring voor lichaam en geest. De meeste kuuroorden zijn daarentegen te vinden in de badplaatsen van Estland, waar het mogelijk is om naar de omringende natuur te staren zonder de sauna of het bad te verlaten. Kwaliteitsrestaurants, natuur, professionele diensten en een ruime keuze aan schoonheidsbehandelingen maken uw wellnessvakantie tot een waar genot. Voor de goede orde, de mode voor badplaatsen in Estland begon in 1813, toen Georg Witte een badplaats in Tallinn opende die later een vakantieplek werd voor de keizer van Rusland. De schone lucht, de prachtige natuur en de zandstranden werden toen zeer gewaardeerd door de Duitsers van Estland en de adel van Rusland.

Golfbanen in ongerepte natuur

Een kleine rondrit langs de golfbanen in Estland is een geweldige manier om een ​​ochtend of een late namiddag door te brengen, vooral aan het einde van de zomer als de zon nog hoog aan de hemel staat. Estland heeft verschillende golfbanen verspreid over het platteland. De banen zijn doorgaans geopend van mei tot november en u kunt ter plaatse golfuitrusting huren. Voor degenen die hun techniek willen verbeteren, zijn er instructeurs beschikbaar voor klanten op de meeste cursussen. De velden in Estland zijn meestal vrij vlak en vereisen grote spelnauwkeurigheid.De banen zijn over het algemeen toegankelijk voor alle spelers, ongeacht hun niveau, leeftijd of atletisch vermogen. De kledingvoorschriften die van kracht zijn op de Estse golfbanen, zijn exclusief jeans, hakken en trainingspakken. De mooiste golfbanen van Estland vind je in Niitvälja, Jõelähtme, Suuresta, Otepää, Pärnu en op het eiland Saaremaa.

Unieke behandelingen op basis van jeneverbessen

Maar laten we meer specifiek terugkomen op lichaamsverzorging. Momenteel zijn er meer dan 40 spa's in Estland en u kunt kiezen op basis van de aard van de services die u nodig hebt. De meeste spa's gebruiken turf, modder en water uit Estland voor hun behandelingsprotocollen, die al eeuwen bekend staan ​​om hun therapeutische eigenschappen. Het land ontwikkelt ook unieke behandelingen op basis van jeneverbes, met name op het eiland Saaremaa, dat bekend staat om zijn toxine-verdrijvende en huidverstevigende eigenschappen. In een medische spa werken de specialisten volgens uw gezondheidstoestand een fitnessprogramma uit met fysiotherapie, chiropractie, massages, behandeling met koude, therapeutische modder, de zoutkamer en d andere medische procedures. Vrijetijdskuuroorden bieden vaak luxe spa's in particuliere herenhuizen of in landhuizen of kastelen op het platteland of in het hart van nationale parken. De grootse architectuur, de goddelijke maaltijden en de kwaliteitsdiensten zullen u het gevoel geven dat u als een koning of een koningin wordt behandeld. Voor gezinnen zijn spa-hotels geschikter. Het biedt verschillende zwembadactiviteiten, speelplekken en kinderopvang. Omdat in Estland iedereen de spa vindt die bij hen past.

David Raynal

Om te blijven

Opening van twee nieuwe hotels in Pärnu met het Hedon Spa & Hotel en in Narva met het Noorus Spa Hotel:

In de zomer van 2014 werd een nieuw en uniek hotel geopend in een historisch modderbadgebouw in Pärnu, Hedon Spa & Hotel. Het ligt aan het strand van Pärnu, vlakbij de boulevard. Het strand en de charmante parken van Pärnu zijn ook niet ver weg. Qua dienstverlening beschikt het hotel over de faciliteiten van een 4-sterrenhotel en een hoogwaardig spa-centrum, evenals een zwembad. De accommodatie heeft ook een restaurant met een terras met uitzicht op de strandpromenade. Het is de ideale plek om tot rust te komen en tot rust te komen!

Informatie: www.hedonspa.com

Er hangt iets nieuws in de lucht want in Narva is ook een nieuw spahotel geopend met de naam Noorus Spa Hotel. De 114 kamers van dit zeer moderne en designhotel liggen aan een zandstrand. Dit hoogwaardige etablissement heeft een restaurant met een zeer romantische en natuurlijke omgeving, twee saunacentra, een groot zwembad en verschillende waterbaden, een fitnesscentrum en een wellnesscentrum waar u kunt de nieuwste innovaties op het gebied van behandelingen ervaren.

Informatie: www.noorusspahotel.com

Voor meer informatie over Estland, kunt u de website in het Frans van de VVV raadplegen: www.visitestonia.com

Enkele nuttige sites:

www.estonianspas.eu
www.golf.ee
Estlandgolf.com