Wärend kierperlech Aktivitéit méi wéi jee e bestëmmende Faktor ass fir méi laang an a gudder Gesondheet ze liewen, weisen vill Studien déi positiv Roll vum Golf. Outdoor Spill, vu verstellbarer Intensitéit an Dauer, mobiliséiert et d'Muskele vum ganze Kierper an erlaabt et besonnesch mat eisem deegleche Rhythmus ze briechen.

De ffgolf organiséiert de Ryder Cup Golf a Gesondheetsforum

Foto: DR

E Freideg 21. September, bei der Louis Vuitton Foundation, e puer Deeg virun der Ouverture a Frankräich vum prestigiéise Ryder Cup, ass de Ryder Cup Golf a Gesondheetsforum fir de ffgolf d'Méiglechkeet renomméiert Perséinlechkeeten aus der Welt vun der Gesondheet zesummenzebréngen. d'Allgemengheet bewosst ze maachen iwwer d'Virdeeler vum Golf spillen regelméisseg.

Dräi Haaptthemen stinn um Programm.

Golf, e Sport, dee fir kierperlech Gesondheet gutt ass

D'Praxis vun dësem Spill erméiglecht eng Erhéijung vun der aerobe Leeschtung, d'Resistenz vun de Kärmuskelen a fördert Gewiichtsverloscht. En 18-Lachs Cours passt also perfekt op déi 10 Schrëtt pro Dag vun Dokteren empfohlen fir fit ze bleiwen a bei enger gudder Gesondheet.

Golf, e Sport gënschteg fir d'mental Gesondheet

Golf kann e wesentleche Rescht fir eist psychologescht Gläichgewiicht bidden. D'Bezéiung zu der Zäit an der Praxis vum Golf ass méiglecherweis eis direkt Ofhängegkeet vun der Belounung z'änneren, ze registréieren an enger anerer Temporalitéit wéi déi vum Wahnsinn vu Biller an Informatioun déi de Fonctionnement vun eisem Gehir duerchdréit, besonnesch an Jugend.

Golf, sozial Banden a Liewenserwaardung

Golf, e niddrege Risiko vu Verletzungssport, passt fir Spiller vun all Alter. Et fërdert dofir den intergenerationellen Dialog an hëlleft der Isolatioun ze kämpfen. Sozial Bezéiungen z'erhalen oder nei opzebauen ass elo e reellen ëffentlech Gesondheetsthema, e Schlësselfaktor fir méi laang bei gudder Gesondheet ze bleiwen.

Fir méi Informatioun besicht d'Websäit https://www.ffgolf.org