© ffgolf

Ez a bensőséges meggyőződés arról, hogy legközelebb jobban tudunk teljesíteni, annak érzése, hogy elkerülhetjük ezt a néhány ütést, amely elválaszt minket a legnagyobbaktól, vonz minket és többnyire arra kényszerít minket, hogy visszatérjünk hozzá.

Ezt a néhány stroke különbséget részben az aprólékosan kidolgozott mentális mechanika magyarázza, apró pszichológiai kiigazításokkal (mentális / érzelmek), amelyek lehetővé teszik, hogy fiziológiailag készen álljon (szenzációk) a biomechanika (a test) bizonyos módon való optimális bevonására.

Vegyünk például egy gépet (megfosztva ettől a képességtől, amelyet gondolnunk, megítélnünk, értelmeznünk kell). Ha „kezünkbe” teszünk egy sofőrt, egy vasalót vagy egy gittet. Elég lesz jól tájékozódni és pontos forgási sebességet adni, hogy mindig ugyanaz a műtéti pontosság legyen. Lássuk, mit gondol Rory:

Mindannyian tudjuk, hogy a legrosszabb dolog, ami történhet velünk egy ütés végrehajtása során, az a figyelemelterelés, átgondolás, hiányzás…, mert ezek generálják ezeket a cselekedeteket, ezeket az ideomotoros gesztusokat (öntudatlan és kontrollálatlan), amelyek hibához vezetnek.

Mindezen finomságokon úgy dolgozunk, hogy főként rutinjukra, a tanfolyam megközelítésének módjára összpontosítunk, de ez a legfontosabb a stroke végrehajtása során is. Ezek a jól kidolgozott mechanizmusok jelentik a golf rendszerességének alapvető alapját. Nem lehet improvizálni, és a lehető legtöbb kihozatalhoz bölcs mentális menedzsment edző segítségére van szükség.

Ezeknek a mechanikáknak az egyedisége adja meg a kulcsokat ahhoz, hogy jobban összpontosítsanak arra, ami jó az önbizalmadnak és játékodnak, és ami eltávolítja Önt ezektől a kontraproduktív érzelmektől.

A legjobbak azzal, hogy mindenkor tudják, mit kell tenni, és mire kell figyelniük, nem kételkednek, tudják, nyernek.

Ismétlés útján megtanul ismerkedni ezeknek a finomságoknak az előnyeivel, és így nagyobb hatást gyakorolhat a játékára, nagyobb előrelépési mozgásteret és reményeket érhet el az áhított "zónában". ".

- Csak rajtad múlik, hogy golfozzon-e, és ne golfozzon, ha önmagad játszik. "

Brice Touchard
Mentális golf edző.

További információ: https://www.coach-mental-golf.fr/