A bal csuklósérülés, amely az előző szezonban hátráltatta Jin Young Ko-t, továbbra is problémát jelent a világ legjobb játékosának, amikor Szingapúrban készül a 2022-es szezonra.

Jin Young Ko a csuklósérülés ellenére készen áll a szezonkezdésre

Jin Young Ko – ©LG전자 a Wikimedia Commonson keresztül

"Őszintén szólva, egy kicsit aggaszt a testem állapota, különösen a csuklóm.", mondta Jin Young Ko e-mailben kollégáinknak a GolfChannel.com oldalon. „De kitartó vagyok a rehabilitációs gyakorlatok mellett, úgyhogy azt hiszem, minden rendben lesz. »

2021 májusa óta Ko folyamatos fájdalommal küzd a bal csuklójában. Elmagyarázza, hogy a fájdalom az intenzív golfgyakorlással még rosszabb lett. Bár nem tudott konkrét diagnózist felállítani a sérülésére, Ko szerint a fájdalom valószínűleg a csuklóját érő erős igénybevételnek köszönhető.

"Korrekciós gyakorlatokat végeztem, hogy kevesebb fájdalmat szenvedjek el, amikor nem golfozom, igyekeztem hatékony lenni az edzéseken, és egyszerre elegendő időt hagyni magamnak a pihenésre és a regenerálódásra.", Jin Young Ko elmondta, milyen kezelésben részesült a holtszezonban.

A gyakorlat és a játékidő korlátozása volt két módja annak, hogy Ko egy évvel ezelőtt enyhítse a csuklójában fennálló fájdalmat. Ezek a szokások 2022-ben is megmaradnak.

A koreai úgy döntött, hogy nem játszik az LPGA Tour szezon első három versenyén Floridában. Ehelyett Jin Young Ko csütörtökön debütál a szezonban a szingapúri HSBC női világbajnokságon.

A novemberi CME Group Tour Bajnokság óta, amelyet akkor nyert meg, amikor alig tudott bemelegíteni, Ko extra időt vett ki, hogy újra kapcsolatba lépjen barátaival és családjával Koreában. A kaliforniai Palm Springsben is töltött időt, ahol fotókat posztolt az Instagramon magáról, ahogy a közelgő szezonra készül. Azt mondja, hogy edzése a hátralendülés és a lefelé lendülés közötti átmenet javítására összpontosított. Azt is mondja, hogy rövid játéka és dobása kiemelt fontosságú volt.

Ha a holtszezon lehetővé tette Ko-nak, hogy finomítsa a lendületét, az különösen lehetőséget adott neki, hogy mentálisan összeszedje magát, miután karrierje legnehezebb éveként írja le.

„Szántam időt a pihenésre és a megfelelő gyakorlatok elvégzésére”, mondta Jin Young Ko az áramkörből való kiszakadásáról. „Szántam is elég időt magamra, és azon gondolkodtam, hogyan léphetek előre sportolóként és egyénileg is az életemben. »

Ko-nak sokat kellett gondolkodnia egy kemény 2021 után.

Miközben az Egyesült Államokban versenyzett az LPGA Touron, Ko nagymamája Koreában megbetegedett és márciusban meghalt. A járvány miatt bevezetett utazási korlátozások miatt Ko nem térhetett haza, hogy személyesen elköszönjön. A fájdalom, amelyet fizikailag és érzelmileg is elviselt, kimerítette. Októberben fáradt volt. Nyílt volt arról, hogy szeretne enni egy falatot, és nézni a Netflixet. És mivel a fájdalom a csuklójában a szezon utolsó két versenyén végig fennállt, szinte teljesen abbahagyta az edzést. A döntő bemelegítő edzései során Ko csak teljes lendületet végzett 52 fokos ékével.

Figyelembe véve, min ment keresztül Jin Young Ko, amit sikerült megtennie, még lenyűgözőbb.

Július és november között a koreai kilenc rajtból ötöt nyert, és elkapta Nelly Kordától az Év Rolex játékosa címet.

Amint azt a virágzó szezonvége is bizonyítja, Jin Young Ko bebizonyította, hogy nem csak fájdalmasan tud teljesíteni, hanem edzés nélkül is nyerni tud. És miközben Szingapúrban kezdi a szezonját, és azon töpreng, hogy a teste kibírja-e, nem engedi, hogy ezek az aggodalmak befolyásolják idei céljait az LPGA-n.

„Mindig nagyon izgalmas célul kitűzni egy Slam-torna megnyerését. Idén is ez a helyzet.", mondta a kétszeres főgyőztes. „Mindent megteszek a győzelemért. »

Olvasni utolsó cikkünk ugyanazon a témán:

VOA Classic: Jin Young Ko győztes, Herbin és Boutier top-10