Manon Gidali बताती है कि वह कैसे तेज रहती है और कोरोनोवायरस के कारण कारावास की इस अवधि के बावजूद अपना मनोबल बनाए रखती है।
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मानोन गिदली कारावास के बावजूद फिट रहते हैं

मानोन गिदली - © LET

मानोन गिदली को अपने प्रेमी और उसकी दो बिल्लियों, वाटसन और शर्लक की कंपनी के कारावास की अवधि के दौरान खुशी होती है।

एक बिना शर्त पशु प्रेमी, 26 वर्षीय पेरिस, व्यस्त रहने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है, लेकिन गोल्फ के बारे में, अपने छोटे पेरिस के अपार्टमेंट में पांच सप्ताह के कारावास के बाद घर के अंदर काम पर रखना एकमात्र अभ्यास है।

"यह मुश्किल है, क्योंकि मेरे पास यह मौका नहीं है कि कई लड़कियों को अपने पाठ या उनके बगीचे में प्रशिक्षण और विशेष रूप से हड़ताल करने में सक्षम होना है, क्योंकि मैं अपने छोटे से अपार्टमेंट के स्थान से सीमित हूं, इसलिए मैं केवल अपनी पुट चटाई पर प्रशिक्षित करने में सक्षम था। मैं हर दिन घर के अंदर कुछ झूले लगाता हूं, लेकिन मैं वास्तव में एक गेंद नहीं मार सकता। मैं अपनी स्विंग की अच्छी भावनाएं लेने की कोशिश करता हूं, लेकिन यह सीमित रहता है! »घोषित मानोन गिदली

मनोन गिडली कैद के बावजूद फिट रहते हैं

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फ्रांस में कंटेनर सख्त है और इसका मतलब है कि निवासियों को एक किलोमीटर के दायरे में केवल एक घंटे के लिए टहलने की अनुमति है। मानोन सप्ताह में एक बार अपनी इमारत के चारों ओर आधे घंटे की दौड़ लगाता है और घर के अंदर व्यायाम करने के नए तरीके बताता है।

“हर दूसरे दिन मैं कार्डियो वर्कआउट करने की कोशिश करता हूं। इसे तबबा कहा जाता है, सप्ताह में एक बार मेरे कोच के साथ फेसटाइम पर, फिर सप्ताह में एक बार खुद से। आप 20 सेकंड की कसरत करते हैं, फिर 10 सेकंड का आराम करते हैं। आप प्रत्येक व्यायाम को कुल छह सेटों में से आठ बार करते हैं, इसलिए यह 40 मिनट की कसरत है और आपको बहुत अधिक कार्डियो के स्तर मिलते हैं। "

“शाम को, मैं इंस्टाग्राम पर एक योगा या पिलेट्स सेशन करता हूं, फेसटाइम पर अपने दोस्तों के साथ। यह अजीब लगता है, लेकिन इसे एक साथ करना आसान है। "

“मैंने खाना भी बनाया। आमतौर पर मेरे पास इसके लिए समय नहीं होता है। मैंने लसग्ना, करी, ग्रेटिन डूपहिनोस, साथ ही साथ केला ब्रेड और चॉकलेट केक जैसे केक बनाए। "

"दुर्भाग्य से, मैं अपने छोटे बीगल, चौपी को नहीं देख सकता था, क्योंकि वह अपने माता-पिता के साथ रहती है, लेकिन मुझे जो सबसे ज्यादा याद आती है वह है बस बाहर जाना, बैठना, एक कॉफी और मुझे। ढीला। मैं एक शहरवासी हूं और जब मैं घर पर होता हूं तो मुझे पेरिस घूमना, म्यूजियम घूमना, शॉपिंग करना और कॉफी के लिए रुकना बहुत पसंद है। मौसम सुंदर रहा है, यह पिछले कुछ दिनों का है और बाहर नहीं होना मुश्किल है। "

मानोन गिदली 17 मार्च को केपटाउन (दक्षिण अफ्रीका) से पेरिस लौट आए, जिस दिन फ्रांस में अपने सर्वश्रेष्ठ करियर की जगह हासिल करने के बाद कारावास दक्षिण में 4 वें स्थान के लिए LET पर अपना सर्वश्रेष्ठ करियर बना। अफ्रीकी महिला ओपन। तीन प्रतियोगिता में भाग लेने के बाद, वह कोस्टा डेल सोल की दौड़ में 14 वें स्थान पर है।

"मैं ऑस्ट्रेलिया और दक्षिण अफ्रीका में खेलकर बहुत खुश हूं क्योंकि इससे मुझे अच्छी रैंकिंग मिली और मुझे पता था कि चीजें यूरोप में खराब हैं"मानोन गिदली ने कहा

“मैं अबू धाबी में था जब एक प्रो-एम को बंद कर दिया गया था, तो मुझे पता था कि इन्वेस्टेक साउथ अफ्रीकी महिला ओपन शायद थोड़ी देर के लिए मेरा आखिरी टूर्नामेंट होगा, लेकिन मुझे नहीं लगा कि यह मुश्किल होगा। मुझे लगा कि यह लगभग एक महीने तक चलेगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा और हम मई में फिर से खेल सकते हैं। "

उन्होंने कहा, "मैंने जिस तरह से काम किया, मुझे खुशी है कि यह एक उच्च नोट पर था और इससे मुझे बाकी सीज़न की उम्मीद है। "

राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रॉन ने 11 मई तक राष्ट्रीय कारावास बढ़ाया, जिसके बाद स्कूलों का क्रमिक रूप से फिर से उद्घाटन किया गया।

मैनन गिदाली आमतौर पर वर्साय में और गोल्फ नेशनल में आरसीएफ ला बोउली में प्रशिक्षण लेते हैं और आशा करते हैं कि भविष्य में प्रशिक्षण सुविधाओं तक पहुंचने का एक तरीका होगा, हालांकि वर्तमान में कोई नहीं है वसूली की शर्तों पर स्पष्टीकरण।

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