הסופר פרנק אנדרסן מספק בספר זה שיטה מהפכנית לחיות טוב יותר על בסיס יומיומי, על ידי התגברות על הפחדים ואילף רגשותיו.

רזולוציה רגשיתלגוף שלנו יש אינטליגנציה סודית שטימותי גאלווי כבר סיפר לנו ב-1984 בספרו "המשחק הפנימי", שאנו אוהבים לקרוא שוב. הודות לטכניקת הרזולוציה הרגשית שנחשפת על ידי פרנק אנדרסן בספר זה, אנו יודעים כעת לשחק עם הרגשות שלנו, על ידי הפעלת פונקציה טבעית, שלא הייתה חשודה עד כה.
שלושים ושמונה שנים לאחר מהדורה זו מאת טים ​​גאלווי ועדויות עדכניות יותר על תפקוד המוח, אגב, הודות להדמיה רפואית, אנו יודעים הרבה. בפרט, השלמה עם הרגשות שגורמים לבעיות בהינף אצבעות. פחדים, חרדה, עכבות הרשימה ארוכה. וכמו חיי היומיום של פרנק אנדרסן במשרד, אנו מובטחים ללמוד לפעול ולא להגיב יותר בכל מחיר בחיינו השונים, המקצועיים והמשפחתיים. אם רגשות מובילים את ההתנהגות שלנו, קל להבין את ההשפעה שיכולה להיות להם על מצבנו כשחקני גולף וגולפאים.

בספרו, פרנק אנדרסן מסביר לנו בנדיבות ובפשטות, את הגישות העדינות השונות המתאפשרות על ידי רזולוציה רגשית. בפועל, כלומר לרוב בטיפול דחוי במצב קודם, אנו עובדים עם זיכרון. או לחיות, על הירוק, כמעט בלתי מורגש בעיני יריביו, כן, זה באמת ככה! בהמשך הקריאה, מעניין להבין שניתן להשתמש בטכניקה בתרגול עצמי ובכך ניתן לאלף את מה שנראה לנו נמצא בגבולות המשחק או אפילו רק את התחום השמור להתנהגות התנהגותית כלשהי. מומחים.

איך זה עובד טכנית?

רחוק מהידיעה שהוא יסכם את תופעת הרזולוציה הרגשית במשפט היחיד הזה,

וינסטון צ'רצ'יל בצדק אמר את זה: "הביקורת אולי לא נעימה, אבל היא הכרחית. זה כמו כאב בגוף האדם: הוא מושך את תשומת הלב למה שלא בסדר".

בהפעלתו, הרזולוציה הרגשית, כפי שהיא מכונה בשפה הרווחת, יוצאת בדיוק מכך. בחיים דברים מטרידים אותנו - ביקורת - עלינו לקבל אותם כהזדמנויות רבות. ואז כולם חוו רגשות שליליים כמו ספק, פחד במה עד כדי כך שהם מתורגמים לרגשות מוחשים יותר בגוף. ובכן, הקשבה לאלה היא שיוצרת טרנספורמציה מתמשכת של הקושי ההתנהגותי שלנו כרגע. רזולוציה רגשית מלמדת אותנו את החשיבות המכרעת של שלב חושי זה, שבמהלכו עלינו לטבול את עצמנו, במקום לחפש לחלץ את עצמנו ממנו. טכניקת עילית אם יש, זה לוקח רק זמן קצר מאוד להבין זאת.רזולוציה רגשית

נלהב מטיפול מונע פרנק אנדרסן, הסתכל זמן רב על המחווה הספורטיבית כאמצעי"לשפר את מצבנו האנושי. זֶה קדם ההופעה הנוכחית שאנו לדעת בשביל ה דיסציפלינות פסיכו-קורפורל. מאז שלו התחלות, תומכים בג'וקים בניהול המשקל שלהם. הוא גם היה ה"צופה דיסקרטי ומושכל של ביצועי ספורט, עם לקוחות בטניס, כדורגל, ספורט קרב, כדורסל, גלישת עפיפונים וגולף כמובן. במשך יותר משלושים שנה, בהכשרה בספורט סופרולוגיה-מניעתי, פגש את ריימונד אברזול בשווייץ ומאז שבע שנים עם רפתרון רגשי, הוא מדבר על אתלטיזציה מנטלית מחדש כשהייתה פציעה או פציעה-כישלון.

כעת מצטרף פרנק אנדרסן לצוות העורכים של swing-feminin.com, לפגישה חודשית שבה הוא יזקק מחשבות שגורמות לך לנצח.

לפרטים נוספים או לרכישת הספר לחץ כאן