© ffgolf

השכנוע האינטימי הזה ביכולת לעשות טוב יותר בפעם הבאה, בהרגשה שנוכל להימנע מהמכות המעטות האלה שמפרידות אותנו מהגדולים ביותר, היא שמושכת אותנו ודוחפת אותנו, לרוב, לחזור אליה.

הבדל זה של כמה משיכות מוסבר בחלקו על ידי מכניקות מנטליות בעלות קפדנות, על ידי התאמות פסיכולוגיות זעירות (נפשיות / רגשות), המאפשרות להיות מוכנים פיזיולוגית (תחושות) לערב את הביומכניקה (הגוף) באופן אופטימלי.

בואו ניקח למשל מכונה (משוללת את הסגל הזה שעלינו לחשוב, לשפוט, לפרש). אם שמים נהג, מגהץ או פוטר "בידיים". זה יהיה מספיק כדי לכוון אותו היטב ולתת לו מהירות סיבוב מדויקת כדי לקבל תמיד את אותו שבץ של דיוק כירורגי. בוא נראה מה רורי חושב:

כולנו יודעים שהדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לנו במהלך ביצוע מכה הוא להיות מוסחים, מתחשבים, נעדרים ..., מכיוון שהם מייצרים פעולות אלה, המחוות האידיומוטוריות הללו (לא מודעות ולא מבוקרות), המובילות לתקלה.

כל הדקויות הללו עובדות על ידי התמקדות בעיקר בשגרה שלהן, בדרכן להתקרב למהלך, אך גם, וזה החשוב ביותר, במהלך ביצוע שבץ המוח. מנגנונים מעוצבים היטב אלה הם הבסיס הבסיסי לסדירות בגולף. לא ניתן לאלתר אותם ודורשים את עזרתו של מאמן חכם לניהול נפש בכדי להפיק מהם את המרב.

הייחודיות של המכניקות הללו היא שתיתן לך את המפתחות להיות ממוקדים יותר במה שטוב לביטחון שלך ולמשחק שלך, ואשר ירחיק אותך מהרגשות הנגרמים הללו.

בכך שהם יודעים כל הזמן מה לעשות, ולמה לשים לב, הטובים ביותר לא מפקפקים, הם יודעים שהם מנצחים.

בעזרת חזרות תלמדו להיות מודעים ליתרונות הדקויות הללו, וכך תוכלו להשפיע יותר על המשחק שלכם, מרווח התקדמות גדול יותר ולקוות להגיע לאזור הנחשק הזה. ".

"זה תלוי בך לשחק גולף, ולא גולף לשחק בעצמך. "

בריס טאצ'רד
מאמן גולף מנטלי.

לקבלת מידע נוסף: https://www.coach-mental-golf.fr/